Pulmoner Rehabilitasyon Nedir? Nasıl Yapılır? Egzersizleri Nelerdir?

Pulmoner rehabilitasyon; mevcut bir akciğer hastalığı olan kişilerin yaşamını normal şekilde devam ettirebilmesi için uygulanan, nefes darlığı problemi yaşayan, egzersiz toleransı azalmış ve kronik hastalığı olan kişiler için uygulanan çalışmaların bütünü olarak isimlendirilmektedir.

Pulmoner Rehabilitasyon Nedir? Nasıl Olur?

Solunum terapisi olarak isimlendirebileceğimiz pulmoner rehabilitasyon, uzun süreli solunum rahatsızlığı olan kişiler için uygulanan ilaç tedavilerine ek yöntemler şeklinde nitelendirilen tekniklere verilen isimdir. Akciğer ya da farklı birtakım hastalıklar nedeniyle solunum sıkıntısı yaşayanlar, nefes almakta zorlananlar ve günlük aktivitelerini gerçekleştirmeyen hale gelen kişiler bu uygulamalar ile kendilerini rahatlatabilirler. Doğru nefes alma teknikleri ile nefes darlığı sorunu ile başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Kontrollü bir şekilde gerçekleştirilen nefes egzersizleri ile vücudunuz daha dinç ve sağlam olmaktadır.

Pulmoner rehabilitasyon, solunum sıkıntısı, anksiyete, kondisyon bozukluğu ve hareketsizlik arasındaki kısır döngünün kırılmasına yardımcı olan bir yöntemdir. Kronik olarak akciğer hastalığı ya da solunum sıkıntısı yaşayan kişiler düzenli olarak ilaç kullandıkları zaman bile günlük hayatta çabuk yorulma, hareketlerin giderek yavaşlaması, akciğerin nefes alma kapasitesinin her geçen yıl daha da azaldığını ve göğüs kafesinin daraldığını görebilirler. Bunun nedeni ortadaki kısır döngüdür. Pulmoner rehabilitasyon ile ilaç kullanımını daha da destekleyici ve etkili hale getirebilirsiniz. Bu yöntem sayesinde hastalığınızın iyileşmesi konusunda ilerleyici ve yenileyici adımlar atmış olabilirsiniz.

Pulmoner Rehabilitasyon Nasıl Uygulanır? Nasıl Yapılır?

Hastalığa bağlı olarak gelişen komplikasyonların ve semptomların azalmasını sağlayan pulmoner rehabilitasyon, aynı aman kişinin günlük aktivitelerinin artmasına yardımcı olmaktadır. Egzersiz toleransını arttıran solunum terapisi öncelikle uzman doktorlar tarafından gerekli görülmelidir. Uygun görülen hasta için öncelikle aerobik test yapılır. Bu terapi uzman bir fizyoterapist tarafından etkili öksürme, bronşiyal hijyen, bronşiyal drenaj, postüral drenaj gibi çeşitli fiziksel terapi yöntemleri ile yapılmaktadır. Ayrıca solunum ve gevşeme egzersizleri de yapılmaktadır. Kişinin aerobik egzersiz kapasitesine uygun olarak kondisyon arttırıcı ve güçlendirici egzersizler yapılmaktadır. Hastanın durumuna göre seans sıklığı ve sayısı değişkenlik göstermektedir. Terapi süresi boyunca hasta kontrol altındadır. Solunumu, oksijen düzeyi, kalp ritmi ve tansiyon gibi her türlü verisi takip edilir ve tedavi buna göre gerçekleştirilir.

Pulmoner Rehabilitasyon Egzersizleri Nelerdir?

Akciğerin nefes kapasitesini arttırmak için birtakım egzersizlerin uygulanması gerekli görülmektedir. Pulmoner rehabilitasyon aerobik egzersizler yanı sıra solunum terapisi ve nefes darlığı ile baş edebilme gibi yöntemer uygulanmaktadır. Egzersiz ile kişinin kasları kuvvetlenirken, eklemleri daha rahat hareket eder ve kalp ritmi düzelir. Oluşabilecek komplikasyonların giderilmesi sağlanırken bunların her biri tedavi edilmektedir. Kişinin yaşam kalitesinin artmasını sağlayan bu egzersizler ve terapi yöntemi, bu tarz hastalıklara sahip olan kişilerde sağ kalma olasılığının artmasına yardımcı olur.

Pulmoner Rehabilitasyonun Önemi ve Amacı

Kişinin daha rahat nefes almasını sağlayan pulmoner rehabilitasyonun amacı hastanın günlük hayatını daha kaliteli hale getirmek ve hastalığının semptomlarında azalma sağlamaktır. Bağımsız ve kendine güveni olmasını sağlamak, hastanede kalım süresinin azalmasını sağlamak ve mesleğe dönüş gibi etkiler meydana getirmek sayılabilmektedir. Sigara içiyorsa bıraktırılması sağlanır. Kontrollü solunum teknikleri uygulanır. Oksijen desteği, egzersiz programları gibi yöntemler uygulanır.