Kırmızı Ginseng Nedir? Faydaları, Zararları, Kullananlar ve Yorum

Kırmızı ginseng; anavatanı Çin ve Kore olan, etki köke sahip, oldukça yavaş büyüyen ve Doğu Asya dağlarında yetişen çok yıllık bir bitki türüdür.

Kırmızı Ginseng Nedir? Ne İşe Yarar?

Diğer ginseng türlerine göre daha uzun sürede hasat edilen kırmızı ginseng; Çin, Japonya ve Uzak Doğu ülkelerinde tedavi amacı ile kullanılan, hemen hemen tüm dünyaya ihracatı yapılan şifa kaynağı bir bitki türüdür. Antioksidan bakımından oldukça zengin değerlere sahip olan kırmızı ginseng, bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hastalıklara karşı vücudun korunmasını sağlamaktadır.

Adaptojen bir bitki türü olan kırmızı ginseng, vücutta dengeleyici bir etki meydana getirir. Vücudu sinirden ve stresten korumaktadır. Vitamin deposu olan bu doğal bitki, vücuda enerji verir ve zinde kalmayı sağlar. Kötü kolesterolün düşürülmesini sağlarken aynı zamanda kalp sağlığı için de olumlu yönde etkileri vardır. Bununla birlikte kansere yakalanma riskini de düşürmektedir.

Kırmızı ginseng cinsel faydalarına baktığımızda da cinsel performansın artmasına yardımcı olur. Erkeklerde libidoyu yükselterek, cinsel sağlığın iyileşmesine yardımcı olur. Ginseng bitkisinin farklı çeşitleri de vardır. En iyi Ginseng hangisi diye baktığımızda her birinin farklı özellikleri ve faydaları olduğunu belirtebiliriz.

Kırmızı Ginseng Yan Etkileri Nelerdir?

Çok uzun yıllardır kullanılan kırmızı ginseng sağlık açısından birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olmaktadır. Kırmızı ginseng zararlarına baktığımızda uyku problemlerine yol açabilmektedir. Eğer çok fazla tüketilirse sindirim sisteminde bazı problemlere neden olabilir. Sinirlilik hali yaratabilir ve baş dönmesi ya da ağrı problemleri meydana getirebilir.

Çok fazla tüketildiği zaman ağır kuruluğu oluşturan kırmızı ginseng bunun yanı sıra bulanık ya da buğulu görme gibi birtakım göz problemlerine neden olabilir. Ayrıca tüketildiği zaman burun kanamaları oluşturabilir. Bundan dolayı dikkatli tüketilmelidir.

Kırmızı Ginseng Çayı Nasıl Demlenir?

Oldukça şifalı olan kırmızı ginseng tozu ya da bitkinin kendisi ile çay yapabilirsiniz. bunun için kırmızı ginseng köklerini ine ince doğrayıp rendeleyiniz. Yaklaşık olarak 500 ml. su kaynatıp 1 yemek kaşığı kırmızı ginsengi içine atınız. Yaklaşık olarak 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz.

Bu doğal çayı elde ederken suyun çok sıcak olmamasına dikkat ediniz. Eğer su çok sıcak olursa bitkinin faydalarında azalma meydana getirir. Biraz soğuduktan sonra çaya bir miktar bal karıştırılıp ılık olarak içebilirsiniz.

Kırmızı Ginseng Kullananlar ve Yorumlar

Doğu şekilde tüketildiği zaman kırmızı ginseng zararları bulunmamaktadır ve kullananlar genel olarak memnun kalmaktadır. Eğer kırmızı ginseng yorumlarına bakacak olursak pek çok farklı amaç için tüketildiğini ve farklı şekillerde kullanıldığını görebilirsiniz. Sizler de gerek cinsellik gerekse sağlık açısından bu besinden yararlanabilirsiniz. Fakat kronik hastalığınız ya da gebelik gibi durumlar varsa kullanım konusunda dikkatli olunmalı ve mutlaka doktora danışılmalıdır.