L'carnitine yağ yakıcı nedir? Nasıl kullanılır? Zayıflatırmı?

L-Carnitine fazla yağlardan kurtulmak için kullanılan bir maddedir.

L-Carnitine Nedir, Ne Demek?

Son dönemde zayıflamak isteyen çok sayıda kişinin karşısına çıkan L-Carnitine isimli madde, dilimize direkt olarak karnitin şeklinde çevriliyor. Bu maddenin yağ yakıcı özelliğinin olması zayıflamak isteyen kişilerin bu maddeyi kullanmasına sebep olurken vücut içerisinde üretilen karnitin maddesine ek olarak dışarıdan hazır olarak da vücuda alınabiliyor. İnsan vücudunda bulunan yağlar, ilk etapta kişilerin enerji ihtiyaçlarını karşılıyor olsa da fazlasının birikmesi fiziksel açıdan bozulmalara sebep oluyor. Bu durumda da kişiler fazla yağlarından kurtulmak için ellerinden geleni yaparlarken destek ürünlerinin kullanımı bu aşamada çok büyük önem arz ediyor.

L-Carnitine Nasıl Kullanılır?

Karnitin maddesi, vücut içerisinde yer alan hücrelerin tamamında bulunan lizin ve metiyonin amino asitlerinden sentezlenen maddeler arasında yer almaktadır. Vücut içerisinde karaciğer ve böbreklerde üretilen karnitin maddesi, kalp, beyin ve kaslarda rahatlıkla saklanabilmektedir. Bu üretim birçok kişi için yeterli olmazken dışarıdan hazır olarak da vücuda alınmaktadır. Genel olarak sporcu besinleri arasında yer alan ürünlerde eğer yağ yakıcı bir etki düşünülüyorsa bu etki karnitin ile sağlanmaktadır. İnsanlarda yaşın ilerlemesi karnitin üretimini düşürürken bu durumda yağ yakmak daha zor olacaktır. Buna ek olarak bu kişilerin düzenli spor yapmaması durumunda dahi karnitin alması gerekebilir.

L-Carnitine Nelerde Bulunur?

Karnitin maddesini dışarıdan hazır olarak almak isteyen kişiler bu doğrultuda sıvı halde sunulan destek besinlerini kullanabilirler. Bu destek ürünleri genellikle tek kullanımlık tüpler içerisinde satışa sunulmaktadır. Paket içerisinde 10 ya da 20 adet tüp bulunurken her kullanımda bir tüp tüketilerek istenilen düzeye gelene kadar buna devam edilir. Özel bir durum belirtilmediği sürece L-carnitine maddesi, spordan önce kullanılmalıdır. En iyi etkinin ortaya çıkması için kişilerin sporlarından 15 dakika öncesinde bu ürünleri kullanması son derece doğru bir tercih olacaktır.

L-Carnitine Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Karnitin kullanmayı düşünen kişiler bu maddeni vücut üzerindeki yararlarını merak ederken en büyük önemi zayıflama üzerindeki etkilere vermektedir. Karnitin maddesinin vücut içerisindeki görevi yağ asitlerini enerji ihtiyacını karşılamak amacıyla mitokondriye taşımasıdır. Bu taşıma sonrasında yağ asitleri yakılmış olurken bu sayede enerji üretilmiş olur. Vücuda daha fazla karnitin alınması daha fazla yağ asidinin taşınmasını sağlayarak yağ yakımını hızlandırır. Bu durum da kişilerin çok daha kolay bir biçimde kilo vermesini sağlayacaktır.

L-Carnitine Ne İşe Yarar?

Karnitin maddesi, vücudun iç organlarının etrafını saran yağların yakılmasını sağlayan bir maddedir. Bu yağlar çok zor yakılan yağlar olduğundan karnitin maddesinin en önemli özelliklerinden birisi olarak bu gösterilebilir. Buna ek olarak spor sırasında performans artırıcı özelliği de bulunmaktadır. Çeşitli markalar tarafından üretilen karnitin içeriğine farklı maddeler de katılarak performans artırıcı özelliği daha üst düzeylere çekilebilmektedir. Şeker hastalığının engellenmesinde de karnitin maddesi çok yüksek olmasa da olumlu etki göstermektedir.