Karın Guruldaması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Karın guruldaması; karın bölgesinden ses gelmesi olarak tanımlanan, çoğunlukla acıkmaya bağlı olarak gerçekleşen, bazı durumlarda tüketilen besinlerin sinidirilmesi sırasında da meydana gelebilen bir durumdur.

Karın Guruldaması Nedir, Ne Demek?

Bilimsel açıdan incelendiğinde karın guruldamasının asıl olarak mideden geldiğini belirtmek mümkündür. Genel olarak karın guruldaması deniliyor olsa da asıl olay midede gerçekleşmektedir. Sosyal yaşamda rahatsız edici bir durum olarak tanımlanan mide guruldaması, sindirim sırasında ortaya çıkan bir durumdur.

Sindirim sisteminin içerisinde en önemli konuma sahip olan mide, gelen besinleri sürekli olarak karıştırarak öğütme özelliğine sahiptir. Bunu da sahip olduğu kaslar sayesinde yapar. Kasların kasılması gıdaların sindirimini sağlayan etmendir. Mide boş olduğunda, mide kasları kasıldığında sadece hava olduğundan guruldama sesi meydana gelebilmektedir.

Karın Guruldaması Neden Olur? Sebepleri Nelerdir?

Midede yaşanan gurultunun başlıca sebebi olarak açlık gösterilebilir. Genel olarak mide guruldaması bu durumdan kaynaklanır. Ancak bunun yanında daha ciddi sebepler de olabilir. Bazen normalin dışında bir tüketimin gerçekleşmesi, bazen de belirli bir hastalık kişilerde bu guruldamanın sebebi olarak gösterilmektedir.

Bağırsağın içerisinde oluşan bakteriler belirli durumlarda karın guruldamasına sebep olabilir. Genel olarak havasız ve karanlık ortamlarda üreyen bakteriler için bağırsak son derece uygundur. Bu sebeple de kişilerin bağırsaklarında yoğun bir bakteri oluşumu meydana geldiğinde bu durum gurultuya sebep olabilir.

Bunun yanı sıra normale göre çok hızlı yemek yemek de midede hava boşluklarının oluşmasına ve buna karşın midenin çok hızlı çalışmasına sebep olur. Bu durumda da mideden gurultuların duyulması son derece yaygın bir durumdur. Midede oldukça yaygın olan gastrit ya da reflü gibi rahatsızlıklar da kişilerde bu sorunu ortaya çıkarmaktadır. Bu sebeple sıklıkla gurultu sorunu yaşayan kişilerin doktorlara ulaşmaları ve muayene olmaları önerilir.

Mide Guruldaması Duyulur mu? Nasıl Olur?

Belirli aralıklar ile midedeki kasların kasılması durumu gerçekleşerek mide içerisinde öğütme işlemi gerçekleşir. Ancak midenin içerisinde herhangi bir gıda bulunmuyorsa refleks olarak bu kasılmalar yine de olacaktır. Bu durum midenin temizlenmesi için de son derece önemli olurken guruldamalara sebep olabilmektedir.

Midenin içerisinde bulunan hava, kasılmalar ile birlikte sıkışırken ortaya ses çıkarmaktadır. Bu ses de vücut dışından rahatlıkla duyulmaktadır. Bu sebeple de midesi guruldayan kişilere genel olarak aç olup olmadıkları sorusu yöneltilmektedir.

Bazen mide guruldaması ve ağrısı birlikte görülebilir. Bu tüketilen bir besinden kaynaklanabilmektedir. Ayrıca ishal ya da gaz problemlerinde de bu tarz bir durumla karşılaşmak son derece mümkündür. Asitli içecekler ya da hızlı sindirilen besinler bu duruma sebebiyet verebilir.

Karın Guruldaması Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Mide gurultusunun çözülmesi için sorunun belirlenmesi gerekir. Eğer içeride çok fazla hava birikmesi oluyorsa ve bu sebeple guruldama duyuluyorsa hızlı yemek yemek ve bu sırada çok fazla hava yutmamak gerekir. Ayrıca su içerken de daha düşük tempoda içilmesi gerekmektedir.

Açlıktan kaynaklanan karın guruldaması ise yemek tüketiminin ardından sonlanacaktır. Bunlara ek olarak mide içerisindeki alanın çok büyük olması da sürekli hava boşluğunun oluşmasını sağlamaktadır. Bu sebeple fazla kilolar da gurultuya sebep olabilir.

Karın gurultusu yaşayanlar karın bölgesine hafif baskı yaparak havanın çıkarılmasını sağlayabilir. bir başka yöntem olarak nefes alıp, guruldama geçene kadar tutmaktır. Bu şekilde hava aşağı doğru itilir ve gurultur gider. Gün içerisinde daha fazla hareket etmek midenin daha az yorulmasını ve böylece guruldama gibi problemlerin oluşmamasını sağlar.