Fibromiyalji Nedir? Belirtileri Nelerdir? İlaçları ve Noktaları

Kas romatizması olarak isimlendirilen fibromiyalji, vücutta kas ağrıları ve farklı ağrı çeşitleri ile ifade edilen yumuşak doku romatizması olarak isimlendirilen bir durumdur. Yorgunluk, uykusuzluk, depresyon gibi fiziksel ve psikolojik belirtiler ile karakterize olmaktadır.

Fibromiyalji Nedir? Ağrı Noktaları Nerelerdir?

Toplumun yaklaşık olarak %3'ünü etkileyen fibromiyalji, kadınlarda daha fazla görülen ve nedeni bilinmeyen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla çevresel etkenler ve genetik faktörler sonucunda oluştuğu belirtilmektedir. Kemiklerde ve kaslarda yaygın bir şekilde görülen ağrı, hassasiyet, genel bir yorgunluk ile birlikte kendini gösteren bu rahatsızlık, kişiye özel belirtiler göstermektedir.

Bu hastalıkta hassas noktalar olarak isimlendirilen ağrı noktaları bulunmaktadır. Fibromiyalji noktaları hafif bir basınç sonucunda ağrı oluşumuna sebebiyet veren yaklaşık 18 tane alanı içermektedir. Bu noktalar bazen hastalığın teşhisi için kullanılmaktadır. Bu noktalardaki ağrılar, vücudun birçok kısmını etkileyen künt ağrılar olarak tanımlanmaktadır. Ağrı noktalarından bazıları şu şekildedir; başın arka tarafı, omuz üstleri, üst göğüs bölgesi, kalçalar, dizler ve dirseklerdir. Bu noktalarda meydana gelen ağrı tanı için yeterli değildir. Uzun süre devam eden bir ağrı söz konusu ise birtakım yöntemler ile teşhis edilebilmektedir.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Genel olarak ağrı noktaları belirtiler olarak kabul edilse de bunların haricinde fibromiyalji belirtilerini şu şekilde nitelendirmek mümkündür:

• Yorgun olmak
• Uyku problemlerinin görülmesi ve düzensizliklerin oluşması
• Gün içerisinde uzun saatler uyumuş olmaya rağmen dinlenmemiş gibi olmak ve yataktan kalkarken zorlanmak
• Baş ağrısının olması
• Ruh halinin depresif olması
• Kaygılı olmak
• Dikkat dağınıklığının olması ve odaklanmada güçlük yaşamak
• Nefes almanın zorlaşması
• Kulaklarda çınlama olması
• Egzersiz yapınca çabuk ve aşırı yorulmak

Kadınlarda erkeklere oranla daha çok görülen bu rahatsızlık ailesinde bu rahatsızlığa sahip olan kişilerde daha çok görülmektedir. Fibromiyalji atakları kötü uyku kalitesi ile birlikte, olumsuz ve karamsar düşünceler, reflü ve asit gibi mide problemlerinin yanında, kollarda ve bacaklarda şişkinlik meydana getirebilmektedir. Ayrıca uyuşukluk , bacaklarda karıncalanma da sık görülmektedir.

Fibromiyalji İlaçları Nelerdir? Tedavisi Var mı?

Genel olarak fibromiyalji tedavisinde ağrının yönetilmesi ve kişinin yaşam kalitesinin düzeltilmesi artırma sağlanır. Yaşam biçiminin değişmesi ve ilaç kullanımı şeklinde iki tür yöntem bulunmaktadır. Ağrı kesiciler, antiepileptik ilaçlar kullanılabilmektedir. Bunların yanında akupunktur, meditasyon, yoga, masaj terapisi, dengeli ve sağlıklı bir beslenme yöntemi, düzenli egzersiz, geceleri kaliteli uyku gibi etkenlere de önem verilmektedir. Fibromiyalji egzersizleri yaparken aşırı zorlanmamaya dikkat edilmelidir.

Fibromiyalji Olanların Yorumları Nelerdir?

Toplumda sık görülen bir rahatsızlık olan fibromiyalji yaşayanlar tarafından nitelendirildiğinde uygun tedaviler ile hafifleyebileceği belirtmektedir. Fibromiyaljiden kurtuldum diyenlerin olduğunu görmekteyiz. Eğer ki bu rahatsızlık söz konusu ise ve belirtileri yaşıyorsanız romatoloji veya fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanına başvurunuz. Ayrıca bu rahatsızlıktan korunmak için düzenli egzersiz yapmaya, dengeli beslenmeye, stresten uzak durmaya, uyku düzenin bozan şeylerden uzak kalmaya dikkat ediniz. Düzenli olarak fizik tedavi, masaj terapisi uygulayabilirsiniz. Kendinize vakit ayırmayı ihmal etmeyiniz.