Sigara Zayıflatır mı? Sigara İçmek Kilo Verdirir mi?

Birçok zararı ile tanımlanan sigara, metabolizma hızının normalden fazla olmasını sağlama etkisi tam doğru olmamak birlikte ve tat alma duyusunu azaltarak iştahı kapatma gibi özellikleri bulunduğu için zayıflamaya neden olabilmektedir.

Sigara Zayıflatır mı? Zararları Nelerdir?

Sigara içmenin birçok faydası bulunmaktadır. Günümüzde kanser vakalarının birçoğunun kaynağı ve oluşum nedeni olarak sigara kullanımı gösterilmektedir. İçerisinde binlerce zehirli madde bulunduran ve bağımlılık meydana getiren bu madde, tüm organları etkilemektedir. Her dumanda kana karışan zararı maddeler az bir süre içerisinde diğer tüm organlara iletilir. Bu nedenle sigara içmek tüm vücudu etkiler ve hatta zaman içerisinde zehirler.

Sigara iştahı azaltıcı etkiye sahiptir. Aynı zamanda vücutta toksin oluşumuna neden olur ve bu durum metabolizmanın normalden çok daha fazla hızlı çalışmasına sebebiyet verebilmektedir. Günlük atıştırmalıkları azaltmaktadır. Sigara kullanan kişiler genel olarak gün içerisinde çok fazla yemek atıştırmazlar. Genel olarak bu süreçte sigara tüketirler. Buna bağlı olarak sigara kullanımı ile zayıflama arasında doğrudan bir bağ oluşumu meydana gelir.

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?

Birçok kişinin kafasında sigarayı bıraktıktan sonra kilo alımı olabileceği konusunda soru işaretleri bulunmaktadır. Tam aksine sigarayı bıraktığınız zaman ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Sigarayı bıraktıktan sonra beslenmenize dikkat eder ve düzenli, sağlıklı bir program uygularsanız aşırı kilo alımı gibi durum söz konusu olmamaktadır. Metabolizma hızınız normal seyrine döneceği için sindirim sisteminizin de düzenli çalışmasını sağlayabilirsiniz.

Sigaranın içerisinde bulunan nikotin maddesinin metabolizmayı hızlandırdığı etkisi tam olarak kanıtlanmamaktadır. Eğer ki bu doğru bir bilgi olsaydı diyetler genel olarak patlıcan üzerine hazırlanırdı. Çünkü patlıcan içeriğinde doğal nikotin barındıran bir yiyecektir. Buradaki asıl olay, vücudun toksin ve mikropları atmak için daha fazla kalori harcaması sonucunda oluşan zayıflamadır. Sigaranın zayıflatma özelliği tam olarak bu şekilde gerçekleşmektedir. Sigarayı bıraktıktan sonra kalori yakımı normal seyrine döneceği için kişi olması gereken kiloya ulaşabilmektedir.

Sigara İçmek Kilo Verdirir mi?

Sigara kullanımı vücudunuz için sağlıklı değildir. Zararlı olan her alışkanlık ya kilo alımına ya da kilo vermeye neden olmaktadır. Sigara içmek iştahsızlık meydana getirmektedir. Aynı zamanda vücutta birtakım zararlı maddeleri birikmesine neden olmaktadır. Bu zararlı maddelerden kurtulmak için sarf edilen enerji zayıflama olarak nitelendirilmektedir. Bu aslında vücudunuz için faydalı bir durum değildir. Çünkü zaman içerisinde vücudunuzun savunma mekanizmasını güçsüzleştiren bu zararlı maddeler farklı hastalıklara karşı dirençsiz kalmanıza neden olur ve bu durum sonucunda ciddi rahatsızlıklar meydana gelir. Sigara kilo verdirir fakat bu sağlıklı bir zayıflama değildir.

Sigara ile Kilo İlişkisi

Sigara ile kilo ilişkisi birebir yakından ilişkilidir. Sigara içen insanlarda genel olarak bir zayıflık söz konusudur. Sigara içenler daha az yemek yiyerek daha çabuk doyabilmektedir. Çünkü sigaranın iştah kapatıcı özelliği bulunmaktadır. Vücuda yararlı besinler zararlı bakterilerden daha az girdiği için sağlıksız bir zayıflama meydana gelmektedir. Bazı insanlarda ise sigara diyabete yol açarak kilo alımı gibi etkilere neden olabilir. Sigara ile kilo arasında doğrudan değil fakat etkili bir etkileşim bulunmaktadır.