Yeşil Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Yeşil soğan suyu; lif, protein, karbonhidrat, yağ, A ve C vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir açısından zengin, bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyen, vücutta hastalık ve enfeksiyon oluşmasını önleyen bir içecektir.

Yeşil Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde bol miktarda C vitamini barındırması sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan yeşil soğan suyu; alternatif tıpta sıklıkla kullanılan ve iltihap giderici özelliği bulunan bir kürdür. Taze soğan suyu faydalarını şu şekilde nitelendirmek mümkündür:

• Sindirim problemlerini azaltmaktadır. Vücutta biriken toksinlerin idrar yolu temizlenmesini sağlar.
• İltihap birikmesini önler. Ürik asit nedeniyle kan ve kemik aralarında meydana gelen iltihabı vücuttan kolay bir şekilde atmaya yardımcı olur. Ayrıca ödem oluşumunu önler.
• Vücutta detoks etkisi meydana getirerek yabancı maddelerden arındırır ve bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı koruyucu etki sunar.
• Balgam söktürücü özelliği sayesinde boğazı temizleyen yeşil soğan suyu, yemek borusundaki ve boğazdaki hücreleri yenilemektedir. Kanserli hücre meydana getirerek etkileri ortadan kaldırır.
• Akciğer iltihabını temizleyen bu kür, astım krizlerine karşı doğal bir karışımdır.
• A vitamini sayesinde göz sağlığını korur ve göz içerisindeki vitamin ve sıvı oranlarını dengeler.
• Kolesterol bakımından düşük olması sayesinde uzmanların kalp hastalıkları için önerdiği bir içecektir. Genç yaştaki kalp krizini önlemektedir.
• Kandaki şeker seviyesini dengede tutmaktadır.
• Mide duvarının güçlenmesini sağlar. Fakat midesinde rahatsızlık olan kişilere çok fazla önerilmez.
• Yeşil soğan suyu, böbreklerdeki taşların kısa sürede düşmesini sağlar. İçeriğindeki yüksek çözücü mineraller sayesinde böbreklerin temizlenmesini sağlar.
• Yeşil soğan suyu bağırsaklardaki kurtçukları ve solucanları gidermektedir.
• Bu kür saç ve cilt için de birçok fayda sağlamaktadır.

Vitamin ve mineral bakımdan oldukça zengin olan yeşil soğan kürü vücut için genel anlamda bir fayda sağlamaktadır. Hem sindirim sistemi hem de iç organlarda fonksiyonel düzenleme meydana getirmektedir.

Yeşil Soğan Suyu Zayıflatır mı?

Beisn değeri oldukça yüksek olan yeşil soğan suyu kalorisi çok düşüktür. Ayrıca yüksek oranda lif barındırması sayesinde kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerini giderir. Bağırsak sağlığını koruyarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Yağ hücrelerinin küçülmesini sağlayan bu kür, yağ yakımına yardımcı olur ve protein seviyesini artırır. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan yeşil soğan suyu zayıflama konusunda probiyotik etkisi sayesinde fayda gösterir.

Yeşil Soğan Suyu Nasıl Hazırlanır?

Basit bir şekilde evde yeşil soğan suyu tarifi için 1 demet yeşil soğanı güzelce yıkayıp ikiye bölünüz. Bir tencereye koyup, üzerini biraz geçecek kadar su ekleyiniz. Kaynama sayesinde doğanlar kendini saldığı zaman su hazır demektir. Bu soğanları cildinizdeki yara ya da ağrı bölgelere koyarak streçleyip yarım saat bekletiniz. Suyunu ödem atmak için her sabah içebilirsiniz. Ayrıca hastalık dönemlerinde de tüketebilir. Fakat hastalıklarınız için öncelikle doktora danışmayı unutmayınız.