Sağlık21 Temmuz 2021 - 08:50:09

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Defne yaprağı çayı; dört mevsim yeşil kalması ile bilinen defne ağacının yapraklarından elde edilen, keskin bir kokuya sahip, Akdeniz kültüründe yaygın bir şekilde kullanılan bir bitki çayıdır.

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Tıbbi anlamda pek çok faydası bulunan kuru defne yaprağı çayı hazırlamak için öncelikle bir bardak suyu kaynatınız ve içerisinde 3-4 tane defne yaprağı atınız. Bu şekilde demlenmeye bırakınız. Defne yaprağı özünü suyun içerisine verdikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

Öksürük veya soğuk algınlığı için tüketim sağlamak istiyorsanız defne yaprağı çayını, yarım litre suya 4 çorba kaşığı bal, 20 adet kurutulmuş defne yaprağı ve 2 limonun suyunu ekleyiniz. Tüm bu malzemeler ile çayın kıvamı yoğunlaşana kadar kaynatınız. Daha sonra tüketime hazır olacaktır.

Defne Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

Pek çok alanda kullanılan defne yaprağı çayının insan sağlığı için pek çok faydası vardır. Defne yaprağı çayının faydaları şöyledir:

  • Antioksidan özelliği sayesinde vücutta biriken toksinlerin atılmasına destek olur. Bu arındırıcı etki sayesinde vücudun hastalıklara karşı bağışıklığının gelişmesini sağlar.
  • Enfeksiyonlara karşı koruyucu olan bu bitki çayı, soğuk algınlığına ve buna bağlı olarak meydana gelen hastalıkların tedavisi için etkilidir.
  • Anti-septik ve antiviral özelliği sayesinde ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır.
  • Solunum yolu problemlerinin giderilmesinde etkilidir ve mucizevi bir üründür.
  • Defne yaprağı cilde faydaları olan bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde çayı da cildin pürüzsüz olmasını ve güzelleşmesini sağlar.
  • Saçların hacminin artmasına destek olur. Saçların daha dolgun, parlak ve bakımlı gözükmesini sağlar.
  • Sindirim sisteminin daha aktif çalışmasına yardımcı olarak bağırsak hareketlerini düzenlemektedir. Hazımsızlığa iyi gelir ve mide rahatsızlıklarını giderir.
  • Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
  • İdrar söktürücü özeliği sayesinde ödem ve iltihap oluşumunu önler. Ayrıca böbrek taşı oluşumunu da önler.
  • Her sabah defne yaprağı çayı içmek enerjik ve zinde olmanızı sağlar.

Vücutta zararlı ve yabancı maddelerin birikmesini önleyen defne yaprağı çayı, gerek kokusu gerekse tadı ile kendine hayran bırakmaktadır. Defne yaprağı çayı tansiyonu yükseltir mi diye baktığımızda tansiyon için dengeleyici özelliği olduğu belirtilmektedir.

Defne Yaprağı Çayının Zararları Nelerdir?

Genel anlamda bu çayın zararları kullanım sıklığına ve miktarına göre değişmektedir. Emziren annelerin ve hamile kadınların tüketimine uygun değildir. Keski bir kokusu olduğundan şiddetli bir şekilde koklandığı zaman solunum yollarına zarar vermektedir. Ayrıca fazla kullanılması alerjik reaksiyon meydana getirebilir. Kan şekerinin düşmesine neden olduğu için şeker hastaları tarafından çok kullanılmamalıdır. Tüketim öncesinde doktora danışılmalıdır.

Defne Yaprağı Çayı Zayıflatır mı?

Besinlerin daha rahat sindirilmesini sağlayan defne yaprağı çayı zayıflatır mı diye merak ediyorsanız bu konuda oldukça etkilidir. Metabolizmayı hızlandırır ve etkili bir yağ yakımı meydana gelir. Bu özelliği sayesinde diyet dostudur ve kilo verme sürecinde tüketimi sağlanabilir.

Yorumlar
Henüz yorum yazılmadı. İlk yorumu sen yaz!
yorum yaz
Ofiste Diyet Önerileri