Kansere İyi Gelen Bitkiler, Meyveler ve Yiyecekler Nelerdir?

Kansere iyi gelen bitkiler; içerisinde yer alan doğal bileşenler sayesinde hücrelerin yenilenmesini, zarar hücrelerin vücuttan atılmasını ve sağlıklı hücre üretiminin gerçekleşmesini sağlayan besinler olarak ifade edilmektedir.

Kansere İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Günümüzde tüm dünya üzerinde etkisini gösteren kanser hastalığı maalesef vücutta birçok tahribat meydana getirmektedir. Hücrelerin anormal bir şekilde çoğalması ve deformasyona uğraması sonucunda meydana gelen bu rahatsızlık için gerekli olan bazı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Kemoterapi, radyoterapi ya da cerrahi birtakım işlemler kanser hastalığının giderilmesi için uygulanmaktadır. İlk evrede teşhis konulması oldukça önemlidir. Bu yüzden kanserde erken teşhis hayat kurtarmaktadır. Her yaşta insanda meydana gelebilen bir rahatsızlık olan kanserin tedavi edilebilmesi için bazı doğal ve bitkisel yöntemlerden de yararlanılmaktadır. Kansere iyi gelen bitkilerden bazılarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

• Biberiye: Akciğer, cilt, kalın bağırsak, lösemi ve meme kanserine karşı koruyucu bir bitkidir.
• Karayılan otu: Daha çok prostat kanserine iyi geldiği belirtilen bir bitki türüdür.
• Cezayir menekşesi: Birtakım organ kanserlerinin önlenmesini sağlayan bu bitki aynı zamanda lenfoma ve lösemi rahatsızlıklarının tedavisinde de etkili olmaktadır. Fakat yan etkileri olabileceği için kesinlikle doktor kontrolünde kullanılması gereken bir bitkisi türüdür.
• Çörek otu: Akciğer, karaciğer, baş boyun, karın zarı, lösemi, meme kanseri, lenfoma, prostat ve yumuşak doku kanserlerinin tedavisi için etkili bir bitkidir.
• Çemen otu: Kalın bağırsak, karın zarı, lösemi, kemik ve meme kanseri için etkili olabilen bir bitki türüdür.

Yukarıda saydıklarımızın haricinde devedikeni, ekinezya, ısırgan otu, karahindiba, keten tohumu, kızılcık ve kudret narı gibi bitkiler de kansere iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır. Fakat her biri doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Kansere İyi Gelen Meyveler Nelerdir?

Pek çok kişide ortaya çıkabilen bir rahatsızlık olan kanser için en önemli savunma dengeli ve sağlıklı beslenmedir. Bazı meyveler içerisinde yer alan antioksidan etkisi sayesinde bu tarz rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olmaktadır. Özellikle kırmızı meyveleri bu konuda belirtmek doğru olmaktadır. Böğürtlen, yaban mersini, nar, siyah üzüm gibi içerisinde fenolik ve flavonoid maddeler bulunduran meyveler anti-kanser özelliği göstermektedir. Günlük meyve tüketiminin 1 porsiyonunu sadece kırmızı meyveler tüketerek geçirirsek bu konuda oldukça etkili sonuçlar görebilmek mümkün olabilir.

A ve C vitamini açısından zengin olan karpuz, kansere iyi gelen meyveler arasında yer almaktadır. İçerisinde yer alan antioksidanlar ve likopenler özellikle prostat kanseri başta olmak üzere yemek borusu, pelvis ve göğüs kanseri için etkili olabilmektedir. İçeriğinde bol miktarda potasyum ve lif barındıran incir, hücrelerin yenilenmesine destek olarak bazı kanser türlerinden korunmaya yardımcı olmaktadır. Son olarak kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini barındıran dut meyvesi de kan yapıcı özelliği ve antioksidan içeriği sayesinde kanser hastalığının önlenmesi konusunda etkilidir.

Kansere İyi Gelen Yiyecekler Hangileridir?

Soğan, sarımsak ve pırasa kansere karşı etkili olan, vücudu koruyan besinler arasında yer almaktadır. Bu yiyeceklerin içerisinde yer alan sülfür bileşikler özellikle gastrointestinal kanser türlerinin önlenmesi için faydalı olmaktadır. Antioksidan açısından zengin olduğu bilinen turp, içerisinde yer alan lif ve glukosinolat bileşenler sayesinde başta kalın bağırsak olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyucu etki meydana getirmektedir. Bunlarla birlikte ıspanak, pancar, siyah havuç, yeşil çay, domates, soya fasulyesi, zeytinyağı gibi besinler de kansere iyi gelen yiyecekler arasında yer almaktadır.

Kanseri Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Değiştirilemeyen genetik faktörlerin yanı sıra sağlıksız beslenme, alkol ve tütün kullanımı, yetersiz fiziksel aktivite gibi pek çok sebep kansere neden olabilmektedir. Bu durumu engellemek için öncelikle hormonsuz doğal beslenmek gerekmektedir. Bunlarla birlikte vücut için zararlı olan her türlü alışkanlıktan uzak durmak ve her daim stressiz kalmaya dikkat etmek gerekmektedir. Kanseri önlemek için yapılması gerekenler yüzde yüz etkili değildir fakat rütin muayene ve kontrollerin yapılması önerilir.