Sağlık 25 Kasım 2021 - 18:40:40

Saç Köklerini Güçlendirmek İçin Ne Yapılmalı?

Saç Köklerini Güçlendirmek İçin Ne Yapılmalı?

Saç köklerini güçlendirmek, dökülmelerin önlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda yeni saç oluşumunun sağlanmasına destek olur.

Saç Köklerini Kuvvetlendirmek İçin Ne Yapmalı?

Günümüzde birçok kişide görülen saç dökülmesi problemlerinin birçoğu genetik etkenlerden kaynaklanıyor olsa da saç köklerinin zayıflaması da bu konuda oldukça önemli bir paya sahiptir. Saç kökleri zayıfladığı zaman yeni güçsüz kalır ve yeni saç oluşumunu destekleyemez. Bunun sonucunda seyrelmeler ile birlikte zaman içerisinde dökülme problemleri meydana gelir.

Saç kökleri tıpkı bir ağacın kökü gibidir. Ne kadar beslerseniz size o kadar sağlıklı saç verecektir. Her saçın belli bir ömrü vardır. Bu süreci tamamlayan saç dökülür ve sonrasında sağlıklı saç kökü yeni bir saç telinin oluşmasını sağlar. Eğer ki saç köklerine bakım yapılmazsa saçlarda güçsüzleşme, kuruluk, cansızlık ve saç derisinde çeşitli rahatsızlıklar oluşabilir. Saç köklerini güçlendirmek için sağlıklı beslenme, doğru bakım ürünlerinin kullanılması ve yüksek ısılı şekillendiricilerden uzak durulması gerekmektedir. Omega-3 içeren besilerden yararlanılmalıdır. Ayrıca birtakım bitkisel yağlardan da destek alınabilir. Bitkisel yağlar saç köklerinin nemlenmesine yardımcı olmaktadır.

Saç Kökleri Neden Zayıflar?

Vitamin eksikliği, yetersiz ve dengesiz beslenme, kimyasal içerikli saç ürünleri kullanma ve düzleştirici gibi yüksek ısılı aletlerin kullanılması saç köklerinin zarar görmesine ve zayıflamasına neden olmaktadır. Vücuttaki demir eksikliği saç köklerinin oksijensiz kalmasına neden olur. Saç foliküllerinin zayıflaması ise dökülmeyi beraberinde getirir. Bu nedenle demir eksikliğini tamamlamak için koyu yapraklı sebze tüketimine özen göstermelisiniz. Saç köklerini zayıflatan bir başka etken sık sık yıkanmasıdır. Saç çok sık yıkandığı zaman koruyucu tabakadaki yağ oranı azalır ve bu da saçın kurumasına ve dökülmesine neden olur. Saçların haftada 1-2 defa yıkanması gerekmektedir. Bunların yanı sıra saçları sık boyatmak ve erken yaşlarda saç diplerine boya yapmak pigmentlerin azalmasına, saç köklerinin zarar görmesine ve dökülme problemlerinin artmasına neden olmaktadır.

Saç Köklerini Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Düzenli beslenme alışkanlığı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi aynı zamanda saç köklerinin de güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Saçlarınız güçlendirmek için bezelye tüketebilirsiniz. Bezelyenin içerisinde bulunan protein, çinko, biotin ve demir saç köklerinin beslenmesine yardımcı olan minerallerdir. Yumurta ve süt ürünleri protein açısından zengin olduğu için saça güç ve elastikiyet verir. Fındık tüketmek saçların canlılık kazanmasına yardımcı olur. Çünkü içerisinde çinko ve selenyum vardır. Bunlar saç köklerinin kuvvetlenmesine yardımcı olur. A ve C vitaminleri açısından zengin olan brokoli ve ıspanak gibi sebzeler tüketilmesi gereken diğer besinler arasında yer almaktadır. Bunların yanı sıra somon, havuç, yoğurt ve istiridye gibi besinler tüketebilirsiniz.

Saç Köklerini Güçlendirme Tedavisi

Zayıflamış saç köklerinin güçlenmesi için uygulanan bazı cerrahi tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu tedavileri uygulamadan önce saçlarınız için doğal serum ve bitkisel yağları kullanabilirsiniz. Zeytinyağı, badem yağı ve Hint yağı saç köklerini güçlendirmek için kullanılan bazı bitkisel ürünlerdir.

  • saç köklerini güçlendirmek
  • saç köklerinin kuvvetlenmesi
  • saç köklerini güçlendirme tedavisi
  • saç köklerini güçlendiren besinler
  • saç kökleri neden zayıflar
  • saç köklerini kuvvetlendirmek
Yorumlar
Henüz yorum yazılmadı. İlk yorumu sen yaz!
yorum yaz
Gebe (Hamile) Kalmak İçin Cinsel İlişki Sıklığı Nasıl Olmalı?