Sağlık 12 Ağustos 2021 - 11:40:34

Soğan Sarımsak Kürü Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Saç ve Öksürük İçin Etkileri

Soğan Sarımsak Kürü Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Saç ve Öksürük İçin Etkileri

Soğan sarımsak kürü; vücudun tazelenmesini sağlayan, vitamin ve mineral açısından zengin, antioksidan içeriği ile tam bir şifa deposu olarak tanımlanan bir karışımdır.

Soğan Sarımsak Kürü Faydaları Nelerdir?

B6, C vitamini, folat ve potasyum bakımından zengin soğan ve yüksek oranda fosfor, potasyum, kükürt, çinko barındıran sarımsağın karışım haline getirilmesi ile elde edilen soğan sarımsak kürü; selenyum, A ve C vitaminleri içeren, beraberinde kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, manganez ve B kompleks vitaminleri barındıran bir karışım olarak nitelendirilmektedir. Hem besleyici hem de düşük kalorili olan bu doğal içerikli kür, vücuttaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı olan antioksidan potansiyeli bulunan bir içeriktir. Ayrıca bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan bu kür, kolajen yapımını artırır ve doku tamiri meydana getirir. Vücutta demir emilimi sağlar. Soğan ve sarımsak birlikte yenir mi diye pek çok kişi merak etmektedir. Kür halinde tüketildiği zaman birçok faydası vardır.

İçeriğinde yüksek oranda flavonoid barındıran soğan sarımsak kürü; kanser, diyabet ve kalp hastalıklarının önüne geçmektedir. Kalp ve damarların korunmasını sağlar. Antosiyanin bakımından zengin olması sayesinde kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Soğanın içerisinde yer alan fisetin ve kuersetin, sarımsakteki allisin gibi fitokimyasallar bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda DNA, hücre hasarı ve inflamasyonu önler. Böylece kanserin gelişmesini önler. Yapılan araştırmalara göre mide, bağırsak, prostat, gırtlak ve meme kanseri için koruyucudur. Soğan sarımsak kaynatmak ya da kür şeklinde tüketmek vücut için faydalıdır.

Lif bakımından zengin olan soğan sarımsak kürü, prebiyotik etki göstermektedir. Sindirim sisteminde yararlı bakteri sayısının artmasını sağlar. Kuersetin molekülü sayesinde serbest radikallerin tutulmasını ve inflmasyon oluşmasını önler. Bununla birlikte kan pıhtılaşmasını önlemeye ve kolesterolü düşürmeye yönelik etkisi de vardır. Damar tıkanıklığına karşı etkilidir.

Soğan Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır?

Vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlayan soğan sarımsak kürü, kemiklerin güçlenmesine de destek olur. Vücuttaki iltihabın giderilmesi, iç organların temizlenmesi, ciğerde biriken nikotin ve toksinin giderilmesini sağlayan soğan sarımsak kürü nasıl yapılır diye bakacak olursak eğer;

  • 1 litre suyun içerisine yarım tatlı kaşığı miktarında karbonat, 1 tutam kristal tuz, 1 adet büyük soğanın 4 parçaya bölünür ve 1 diş sarımsak küçük küçük kesilir.
  • Suyun içerisinde 1 gece bekletilmesi sağlanır.
  • Sabah uyandığınız zaman bu kürden 1 bardak içiniz.
  • Daha sonra üzerine su ekleyip bir sonraki güne kadar bekleyiniz.

Bu şekilde 4-5 gün boyunca uygulayınız. Cildin güzelleşmesini sağlayan bu doğal kür, vücutta enfeksiyonla mücadele eder. bu kür aynı zamanda sarımsağın ve soğanın yoğurt içerisine katılması, içerisine zeytinyağı ve karabiber eklenmesi ile de yapılmaktadır. Soğan sarımsak yoğurt kürü de oldukça etkilidir.

Soğan Sarımsak Kürünün Saça Etkileri Nelerdir?

Saç gözeneklerinin açılmasını sağlayan soğan sarımsak kürü, aynı zamanda saç derisindeki mikropların öldürülmesini sağlamaktadır. Soğan sarımsak kürü beyaz saç için de kullanılabilir. Eğer saç sağlığı için uygulanacaksa eğer; 1 adet soğan, 1 diş sarımsağı blenderdan geçirip daha sonra içerisinde 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyiniz. Bu karışımı 1 gün bekletiniz. Daha sonra tülbent yardımı ile süzünüz. Süzülen yağ ile saç diplerinize masaj yaparak uygulayınız.

Soğan Sarımsak Kürü Öksürük İçin Etkileri

Soğan sarımsak kürü geçmeyen öksürük için oldukça etkilidir. Soğan sarımsak ve bal karışımı yapabilirsiniz. 2 bardak kaynamış suya, 1 çiğ sarımsak ve yarım soğan ekleyiniz. Bu şekilde 20 dakika bekletiniz. Ardından soyunu ve tüketiniz. Sabahları 1 fincan ve 1 tane de yatmadan önce içiniz. Bu şekilde öksürükten kurtulabilirsiniz.

  • soğan sarımsak kürü
  • soğan sarımsak kürü faydaları
  • soğan ve sarımsak birlikte yenir mi
  • soğan sarımsak kaynatmak
  • soğan sarımsak kürü nasıl yapılır
  • soğan sarımsak yoğurt kürü
  • soğan sarımsak kürü saç
  • soğan sarımsak kürü beyaz saç
  • soğan sarımsak kürü öksürük
  • soğan sarımsak ve bal karışımı
Yorumlar
Henüz yorum yazılmadı. İlk yorumu sen yaz!
yorum yaz
Ani Göz Bulanıklığı Neden Olur? Nasıl Geçer?