Yaşa göre tansiyon ve nabız değerleri ne olmalı?
Sağlık

Yaşa Göre Tansiyon Ve Nabız Değerleri Ne Olmalı?

09 Ekim 2017 - 03:40:50

Günlük yaşantımız içerisinde nabız ve tansiyon değerlerimiz son derece yüksek önem taşımaktadır. Ani rahatsızlıklar ve hastalıkların ortaya çıkmaması için bu değerleri normalin dışına çıkaran etmenlerden uzak durmak gerekirken buna ek olarak sürekli kontrol edilmesi de gerekebilmektedir.

Tansiyon ve nabız değerleri nasıl hesaplanır?

Nabzı normal değerlere getirmek için kullanılabilecek basit yöntemler ve cihazlar bulunurken birçok kişi bu cihazları edinmektedir. Her yaştan insanın kullanabildiği bu cihazlar mevcut değerleri verirken kişilerin olması gereken optimum değerleri bilmesi doğru bir şekilde yorumlaması için son derece büyük önem taşımaktadır. Tansiyon değerleri ve nabız değerleri yaşın da etkisi altında değişmektedir. Bu sebeple her yaş için en uygun değerler farklı biçimde hesaplanmaktadır.

Yaşa göre tansiyon değerleri ne olmalı?

Tansiyon değerlerini ölçecek olan kişiler ilk etapta optimum değerleri öğrenmek durumunda olurken bu sayede kendi değerlerini değerlendirmeye alabilirler. Tansiyon değeri sıklıkla değiştiğinden sürekli olarak ölçülebilen ve yorumlanan değerler arasında yer almaktadır. Yaşlara göre tansiyon değerleri;

  • Bebeklerde 90 - 60 mmHg
  • 1 - 10 yaş arasında 100 - 70 mmHg
  • 10 - 18 yaş arasında 110 - 73 mmHg
  • 18 - 35 yaş arasında 120 - 75 mmHg
  • 35 - 50 yaş arasında 130 - 80 mmHg
  • 50 - 70 yaş arasında 140 - 85 mmHg
  • 70 - 90 yaş arasında 150 - 87 mmHg seviyesinde olmalıdır.

Tansiyon değerleri bu değerlerin dışındaysa doğal yollar ile müdahale edilerek tansiyon değerleri dengelenebilmektedir.

Tansiyon değeri neden yükselir? Yükselirse ne yapılmalı?

Bu aşamada tansiyon değeri çok yüksek çıkan kişiler mevcut şartlarda tansiyonlarını düşürmeyi amaçlamaktadır. Başı soğuk su ile yıkamak tansiyonun düşmesinde en etkili yöntemlerden birisidir. Buna ek olarak en kolay yöntemlerden bir diğeri olarak limon da kullanılabilmektedir. Asidik yapısı ile birlikte tansiyonun düşmesinde son derece etkili olmaktadır. Tansiyonu yükseltmek için yapılabilecek işlemler daha kısıtlı seviyelerdedir. Bu aşamada tansiyonu düşen kişilerin vücutlarına tuz almaları en doğru yöntemlerden birisidir. Ülkemizde genellikle bu rahatsızlığı yaşayan kişilere tuzlu ayran ikram edilirken bu seçenek oldukça etkili ve doğrudur. Tuzlu diğer içecekler arasından bazıları da bu amaçla kullanılabilmektedir.

Yaşa göre nabız değerleri kaç olmalı?

Kalp atışımızın dakikada kaç kere gerçekleştiği nabız olarak tanımlanırken bu değer kişilerin vücudunun sağlığı hakkında bilgi sahibi olması konusunda çok önemlidir. Bu değer de tansiyon gibi yaşa göre değişiklik göstermektedir. Kişilerin nabız değerleri rahatlıkla el ile ölçülebilmektedir. Aynı zamanda artık akıllı telefonlar da bu işlemi gerçekleştirirken özel cihazlar da bu işlemi gerçekleştirebilir. Yaşa göre nabız değerlerinin;

  • 0 - 1 yaş arası insanlarda nabız değeri 120 - 140 arası,
  • 1 - 3 yaş arası insanlarda nabız değeri 90 - 120 arası,
  • 3 - 7 yaş arası insanlarda nabız değeri 90 - 100 arası,
  • 7 - 20 yaş arası insanlarda nabız değeri 80 - 90 arası,
  • 20 yaşını aşmış insanlarda nabız değeri 60 - 80 arası olmalıdır.

Tansiyon ve nabız değerleri insan sağlığı açısından büyük önem arz etmektedir. Bu nedenler yükselmesi veya düşmesi durumunda mutlaka önlem alınmalıdır.

  • yaşa göre tansiyon değerleri
  • yaşa göre nabız değerleri
  • tansiyon ve nabız
  • tansiyon ve nabız kaç olmalı
Yorumlar
Hasret Yıldız03 Ekim 2017 - 12:13:1925 yaşındayım ve tansiyonum devamlı olarak düşük çıkıyor. Nabız normal ama. Bunun nedeni ne olabilir?cevapla
Saniye Pehlivan23 Ekim 2017 - 11:14:29Yaşa göre tansiyon kaç olması gerekiyor? Benim tansiyonum devamlı olarak düşük çıkıyor. Bu durum normal mi değil mi bilmiyorum Henüz 26 yaşındayım bu yaşlarda böyle düşük çıkması normal mi nedeni ne olabilir? Daha sonradan bir rahatsızlığa yol açar mı? cevapla
Kerime Tatar02 Kasım 2017 - 17:26:00Tansiyon ve nabzın yüksek çıkması herhangi bir soruna yol açar mı? Normalde değerlerin kaç olması ideal olur? Annem ve babamda tansiyon hastalığı var benim yaşım henüz 28 ama bende de olur m diye endişeleniyorum. Biraz yüksek çıkıyor nasıl bir önlem almalıyım?cevapla
Dilek Avcıoğlu02 Şubat 2018 - 17:11:15Yaşa göre tansiyon ve nabız sayısı kaç olmalı? Normal değerler nelerdir? Tansiyon hangi değerden sonra yüksek sayılıyor? Benim genel olarak 12 ya da 13 çıkıyor büyük tansiyonum. Bu normal mi yoksa yüksek mi?cevapla
yorum yaz
İsim veya Nick:Yorum: