Aspir yağı ne işe yarar? Fiyatı, kullananlar ve faydaları
Sağlık

Aspir Yağı Ne İşe Yarar? Fiyatı, Kullananlar ve Faydaları

16 Ağustos 2017 - 12:44:16

Adından da anlaşılacağı gibi, aspir yağı, aspir bitkisinden elde edilen bir yağ türüdür.

Aspir Yağı Nedir? Nasıl Olur?

Aspir bitkisi (Carthamus tinctorius) kırmızı, turuncu ve sarı taç yaprakları olan sivri uçlara sahip bir bitki olarak bilinir. Papatyagiller olarak da bilinen toplu çiçekgiller familyasındandır. Ülkemizde çoğunlukla Eskişehir, Burdur, Isparta, Konya ve Tekirdağ'da yetiştirilmektedir. Tamamen doğal içerikten oluşan bu yağ yemeklerde zeytin yağı gibi kullanılabilen bir yağdır. Aspir yağının içeriğinde; B1, B2, B3, B12, C ve E vitaminleri bulunmaktadır. Bundan başka; demir, fosfor ve kalsiyum mineralleri bakımından zengindir.

Aspir Yağı Ne İşe Yarar?

Bu yağın içeriğinde omega yağ asitleri de bulunmaktadır. Bu yağ asidi; hücre duvarlarının yapısında ve işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca beynin yapısı için de gereklidir. Ancak omega yağ asidini vücudumuz üretemez ve vücuda dışarıdan takviye ile alınması gerekmektedir. Bu doğal içerikli yağ, vücudu, organları ve hücreleri dışarıdan gelen olumsuz faktörlere karşı korur ve bu sayede vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklardan korunma anlamına gelir. Bu nedenle, her yaş grubu için bu yağ tüketilerek bağışıklık sistemini güçlendirmek faydalıdır.

Aspir Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları

Aspir yağının birçok faydası vardır. Faydalarına göre kullanım şekli de değişmektedir. Saç dökülmesinden zayıflamaya; romatizma hastalıklarından kalp rahatsızlıklarına kadar bir çok faydası vardır. Bu yağ yemeklerde kullanıldığı gibi harici de kullanılabilir. Örneğin saç dökülmesi için saçlara yağı sürülüp folyo ile sarılıp birkaç saat bekletilebilir ya da romatizmal hastalıklarda ağrıyan yere birkaç damla sürülerek masaj yapılabilir. Eğer sorunlu bir cildiniz varsa, bu yağı sürerek cildinize bakım yapabilirsiniz. Bundan başka; pişmiş yemeklere 1 tatlı kaşığı ekleyebilirsiniz. Aspir asit lineolik asit yağ olduğundan; piştikten sonra yemekleri eklemeniz gerekmektedir. Salatalara da zeytin yağı gibi ekleyerek tüketebilirsiniz. Mucizevi yağ olan bu yağı her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketerek etkilerinden faydalanabilirsiniz. Eğer yağ olarak tüketmeniz sizin için zor oluyorsa, bu şekilde olanlar için 100 mg'lık kapsüller de eczanelerde satılmaktadır. Bu kapsüller mide de çözünmektedir.

Aspir Yağı Zayıflamada Nasıl Kullanılır?

Aspir yağı zayıflamak için de kullanılmaktadır; ancak bunun tek başına yeterli olamayacağı, spor ve diyetle desteklenmesi gerektiği bilinmelidir. Doğum çatlağı olanlar ise aspirin ile çatlaklar olduğu bölgelere birkaç damla sürülerek yaklaşık 5 dakika düzenli olarak masaj yapmaları önerilmektedir. Bu doğal yağın diğer bir faydası da bronzlaştırmada da kullanılmasıdır. Yaz aylarında dışarı çıkmadan cilde aspir yağı uygulanırsa, bronzlaşma kremi gibi davranır.

Aspir Yağının Özellikleri ve Etkileri

Aspir yağı sadece vücudun dengesini korumakla kalmaz aynı zamanda kolesterol rahatsızlıklarına da yardımcı olur. Kolesterolü dengede tutarak ortaya çıkabilecek kalp krizini ve felci önler. Omega yağ asidi içerdiğinden, diyabet de çok etkilidir. Kan şekeri dengeleyerek oluşabilecek diyabetik durumu tamamen ortadan kaldırır. Bu doğal yağ, nefes almakta, öksürürken zorluk çeken insanlara yardımcı olurken, aynı zamanda çok iyi bir balgam temizleyicidir. Kabızlık sorununu sindirim ve boşaltım sistemlerine sağladığı faydalarla ortadan kaldırır.

Yorumlar
Zeynep pişkin 16 Ağustos 2017 - 12:45:47 Kimler kullanamaz? Nerede satılır nasıl alabilirim? Zayıflamak için kullanmayı düşünüyorum etkili olur mu dersinizcevapla
Kamuran Halıcı 19 Ağustos 2017 - 13:35:34 Fiyatı ne kadar? Bu yağı kullananlar yorumlarında genel olarak hep iyi şeyler söylüyorlar. Bu yazıyı da okuduğumda ne kadar etkili oldunu anladım. Nereden alabilirim bilen var mı?cevapla
Zuhal Çolak 04 Ekim 2017 - 15:40:09 Nereden alınır? Zayıflama konusunda etkileri olduğunu duymuştum merak ettim ve sipariş vermek istiyorum. Güvenli bir şekilde nereden alabilirim bilemedim. Aranızda deneyenler var mı? Bir yan etki görüdünüz mü?cevapla
Gülçin Biriktir 14 Ekim 2017 - 19:06:32 Bu yağın faydaları neler acaba? Kullanıcı yorumları genelde kilo vermek için oldukça etkili olduğunu belirtmişler. Ben şunu merak ediyorum. Yani mesela bu yağı kullanıp zayıfladıktan sonra tekrar kilo alımı olur mu? Yoksa kalıcı olarak zayıflayabilir miyim? Zayıflayanlar varsa yorumlarını bekliyorum...cevapla
Başak 13 Haziran 2018 - 00:10:56 Yaşım 18 Boyum 165 Kilom 56 İstesem 50 kilo olurdum Ama 50 kilo olmak istemiyorum Zayıf olmak iyi değil bence Normal daha iyi Sizde normal olmalısınız bence 50 kilo zayıftır ben 55-56 arası gidip geliyorum İdeal kilomdayım Normalim ben Ne zayıfım ne de kiloluyum Normalim En iyisi normal olmak :)cevapla
yorum yaz
İsim veya Nick: Yorum: