Bitki Çaylarının Faydaları ve Zararları

Bitki çaylarının faydaları olduğu kadar zararları da bulunurken bu dengeyi kişilerin kullanış biçimi belirlemektedir.

Bitki Çaylarının Faydaları Nelerdir?

Bitki çaylarını düzenli olarak kullanmaya başlayan kişiler, belirli bir süre sonra faydalarını vücutlarında görmeye başlayacaktır. Bu faydaların direkt olarak bitki çaylarına yansıtılması doğru değildir. Bitkilerin gösterdikleri faydalar kendilerine özeldir ve bir genelleme yapmak doğru olmaz. Günümüzde en çok tercih edilen bitki çayları, metabolizma hızını arttıran, yağ yakımını sağlayan, mide ve bağırsakları temizleyen, ödem söktüren ve idrar söktüren bitki çaylarıdır. Bu etkiler, bitki çaylarının faydaları olarak gösterilebilmektedir. Bunların yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalığa yakalanma ihtimalini azaltan bitki çayları da bulunmaktadır.

Bitki Çaylarının Zararları Nelerdir?

Bütün maddelerde olduğu gibi bitki çaylarının zararları da fazla kullanım ile birlikte ortaya çıkmaktadır. Eğer verilen dozların dışına çıkılırsa kişilerin bitki çaylarından zarar görmesi de mümkün olacaktır. İlk olarak bu bitki çaylarının fazla tüketimi insanlarda kalp ritminin bozulmasına sebep olacaktır. Buna paralel olarak nabız da çok yüksek düzeylere çıkacaktır. İdrar söktürücü etkisi olan bitki çaylarının çok fazla tüketilmesi kişilerde vücudun su dengesini bozabilmektedir. Bunun sindirim sistemine etkisi sonrasında kişilerde ishal ya da kabızlık gibi sorunlar ortaya çıkacaktır. Son olarak kişilerin uyku düzenlerini direkt olarak etkilemektedir. Bazı bitki çayları kişilerin çok daha fazla uyumasına ve bu isteğinin günün her saatinde olmasına sebep olurken bazı bitki çayları tersi etki ile birlikte uykusuzluğa sebep olmaktadır.

Bitki Çayının Yararları Nasıl Ortaya Çıkar?

Bitki çaylarının faydaları oldukça çokken bunların ortaya çıkması için belirli şekillerde kullanmak gerekmektedir. Herkes hayatlarının belirli dönemlerinde farklı ilaçlar tüketirken bu ilaçların etkisini göstermesi için haftalarca kullanılması gerekmektedir. Bu ilaçlar da bitkilerin içerisinde yer alan maddelerin bir araya getirilmiş halidir ve bitkilere göre çok daha yoğundur. Bitki çayları içerisinde vücuda alınan maddeler çok daha minimum düzeylerdedir ve etkilerini göstermesi belirli bir zaman alır. Gün içerisinde 1-2 bardak bitki çayı tüketen kişiler bu çayların etkilerini görebilmek için birkaç ay boyunca çayı tüketmesi gerekmektedir. Bazı etkiler kısa süre içerisinde de oluşabilir ancak devamlı olarak kullanmak en doğru tercih olacaktır

Bitki Çayının Zararları Nasıl Ortaya Çıkar?

Bitki çaylarının zararlarını inceleyen kişiler, bu etkilerin vücutlarında ortaya çıkmasından oldukça çekinmektedir. Ancak gün içerisinde 2 bardağı aşmadan kullanılan bitki çayları, bu zararlı etkilerini ortaya çıkarmamaktadır. Bazı bitki çayları çok güçlü etkiler gösterdiğinden daha seyrek kullanılması gerekmektedir. Bunun yanında çok fazla suyun içerisinde bırakılması ekstra olumsuz etkilerin oluşmasına sebep olabilir. Bu sebeple demleme şekli de kişilerin bitki çaylarından zarar görmesinde etkili olacaktır. Bitki çaylarını düzenli olarak kullanan kişiler bitki çaylarının yararları ve zararları hakkında ayrıntılı bilgiler edinme imkanı bulacaklardır.