Ciğerlerin Temizlenmesi İçin Ne Yapmalı?

Ciğerlerin temizlenmesi için, birtakım bitkisel yöntemlerden destek alınabilir ve böylece solunum güçlüğü başta olmak üzere pek çok rahatsızlıkta azalma sağlanır.

Akciğerin Temizlenmesi Nasıl Olur?

Solunum sisteminin bir parçası olan akciğerler, oksijeni vücuda dağıtmak için hava içerirler. Solduğumuz hava çeşitli toksinler, kirler, toz, çeşitli mikroorganizmalar, alerjenler ve özellikle sigara dumanından dolayı çeşitli kimyasallar barındırmaktadır. Tüm bu bileşenler, ciğerlerin kirlenmesine ve hasar görmesine neden olmaktadır. Sigara içenler için akciğer temizleme yöntemlerinden bahsedecek olursak eğer;

• Sarımsak ciğerlerin temizlenmesi için faydalı ve etkili olan besinler arasında yer almaktadır. Haftada 2 defa sarımsak tüketmek, hem akciğer hem de vücut sağlığını olumlu yönde etkilemektedir.
• Akciğerde detoks etkisi sağlamak için keçiboynuzu tüketebilirsiniz. Bu bitki ciğeri temizler ve pisliklerden arındırır.
• Tere ve zencefil akciğer dostudur. Ciğerleri temizleyen bu bitkiler aynı zamanda rahat nefes almayı sağlar.
• Üzüm ve kereviz akciğer için faydalı olan diğer besinler arasında yer almaktadır.

Sebze ve meyve yönünden zengin beslenmek, akciğerin yenilenmesini sağlamak için etkilidir. Akciğer temizliği yoğurt bal tüketimi ile pek çok kişi tarafından yapılmaktadır. Kalsiyum ve potasyum bakımından zengin olan yoğurt, bal ile birlikte tüketilerek akciğer temizleme kürü şeklinde kullanılmaktadır.

Akciğerlerin Temizlenmesi İçin Ne Yapılmalı?

Akciğerleri temizlemek genel vücut sağlığına birçok avantaj getirir. Kanser riskini azaltmak, akciğer kapasitesini artırmak, enfeksiyonu atmak ve sağlıklı bir solunum yollarına sahip olmak bunlardan bazılarıdır. Akciğer temizleme ilacı kapsamında sizlere bazı doğal yöntemlerden bahsedebiliriz:

Kekik: İçeriğinde yer alan eterli uçucu yağlar, akciğer temizliği için etkilidir. Göğüs tıkanıklığını gideren bu baharat, üst solunum yolu enfeksiyonlarına ve öksürüğe karşı etkilidir. İltihap giderici etkisi de bulunmaktadır.

Siyah havuç: Balgam söktürücü ve öksürük iyileştirici etkisi sayesinde akciğerin temizlenmesine katkı sağlar. akciğer kanserine karşı da vücudu korur.

Okaliptüs yağı: akciğer enfeksiyonlarının giderilmesi için etkilidir. Çay olarak tüketebilir ya da sıcak suyun içerisinde 8-10 damla yağından damlatabilirsiniz. Kaynar sudan yükselen buharı soluyarak nefesinizi açabilirsiniz.

Kereviz: Kanserojen maddelere karşı koruyucu etkisi bulunan bu besin halama olarak tüketildiği zaman akciğer hastalıklarına karşı korur.

Üzüm çekirdeği: Vücuttaki serbest radikaller ile savaşan üzüm çekirdeği akciğer temizlenmesi konusunda etkili olması bakımından çiğ olarak tüketilebilir.

Rezene çayı: Balgam söktürücü ve yumuşatıcı özellikleri ile bilinir. Bakterileri öldürür, öksürmeyi giderir ve mukusu temizler. İçeride, tüketildiğinde bronşu yumuşatan bir insülin madde var. Mukus (balgam) üzerinde çok etkili olduğundan, astım ve amfizem gibi solunumu ilgilendiren hastalıklarda endikasyonları yatıştırmak için kullanılır.

Yukarıda saymış olduğumuz doğal besinler akciğere faydası olan ve temizlenmesi konusunda etkili doğal içeriklerdir.

Akciğerleri Temizleyen Kür Tarifi

Akciğer detoksu yaparak öksürük ve solunum güçlüğü sıkıntılarından kurtulmak istiyorsanız eğer akciğeri temizleyen mucize karışımdan bahsedebiliriz. Gerekli olan malzemeler; su ve teredir. Kürü şu şekilde uygulayabilirsiniz:

• 2 bardak suyun içerisinde 15-16 adet tere atınız. Üstü kaplı olarak şekilde 3 dakika haşlanmasını sağlayınız.
• Sonrasında altını kapatıp, süzerek başka bir kaba alınız ve soğumaya bırakınız.
• Her gün aç karnına ya da yemekten yaklaşık olarak 2 saat sonra içiniz.

Yaklaşık olarak 5 gün düzenli kullanılması önerilen bu kür, balgamı temizleyerek akciğerin arınmasına yardımcı olur. Bu kürün yanı sıra akciğeri temizleyen macun şeklinde karışımlardan da destek alınabilir.

Koronadan Sonra Ciğerler Nasıl Temizlenir?

Son birkaç yıldır hayatımızda olan koronavirüs öncelikle ciğerler olmak üzere beyin ve diğer organları da etkilemektedir. Akciğerde hasar meydana getirerek öksürük ve solunum güçlüğü oluşturmaktadır. Hatta kalıcı hasar bıraktığı yönünde birtakım söylemler de bulunmaktadır.

Ciğerlerin temizlemesi için bitkisel yöntemlerin yanı sıra doktor önerilerini dinlemek gerekmektedir. Kendinizi yormadan düzenli ve sağlıklı spor yapabilirsiniz. Bol su içmeye özen gösteriniz. Oksijeni bol olan yerlerde bulunarak ciğerlerinizin açılmasını sağlayabilirsiniz. Doktor gerekli görürse ilaç kullanımı ya da farklı tedavi yöntemleri de uygulanabilir.