Çuha Çiçeği Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı ve Zararları

Çuha çiçeği yağı; eşek otu ya da akşam çiçeği olarak bilinen bitkiden elde edilen, içerisinde omega-3 yağ asitlerinden birisi olan gama-linolenik asit barındıran, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan bitkisel bir yağdır. Bağışıklık sistemini destekleyen çuha çiçeği yağının cilde faydaları, polikistik over için etkileri ve zararları hakkında bilgi almak, kullanım detaylarına ulaşmak için yazımızı okumaya devam ediniz.

Çuha Çiçeği Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudu için pek çok açıdan faydalı olan çuha çiçeği yağı; kas ve eklem ağrılarının giderilmesi, uyku problemlerinin iyileştirilmesi, cilt sağlığı için olumlu etkiler meydana getirmesi gibi pek çok özelliğe sahip bitkiler içerikli bir yağdır. Çuha çiçeği faydalarına bakacak olursak;

• Hormonlar üzerinde faydalı etkileri vardır. Bu sayede regl döneminde ve öncesinde kadınların yaşamış oldukları karın ağrısı probleminin giderilmesi için etkilidir. Depresyon, şişkinlik ve huzursuzluk problemlerinin giderilmesini sağlar. Ayrıca içerisinde yer alan B6 ve E vitaminleri sayesinde PMS'ye karşı etkili olmaktadır.
• Metabolizmanın dengelenmesini ve daha hızlı çalışmasını sağlayan bu yağ sayesinde sağlıklı bir şekilde zayıflama sağlanır.
• İçeriğinde omega-6 yağ asitleri barındıran bu doğal yağ, sivilce ve akne oluşumunun önüne geçmektedir. Çuha çiçeği yağı cilde faydaları olan bir içeriğe sahiptir. Ciltte nem dengesi sağlar ve ciltte enflamasyona bağlı olarak gelişen sivilcelerin önlenmesini sağlar. Ayrıca çuha çiçeği yağu egzama için de etkilidir. Ciltteki kuruluğun giderilmesini sağlar.
• Saç sağlığını olumlu yönde etkileyen bu yağ, kepeklenme gibi problemlerin önüne geçer. Saçların daha parlak ve canlı gözükmesini sağlar. Çuha çiçeği yağı saça faydaları olan doğal bir içerikten meydana gelmektedir.
• Yüksek kolesterol seviyesini düşüren çuha çiçeği yağı polikistik over sendromu için etkilidir. Gebeliği zorlaştıran bu sağlık probleminin giderilmesi için etkilidir. Hamile kalmak isteyen kadınların düzenli tüketmesi önerilmektedir.
• Vücuttaki stres hormonlarını azaltan bu doğal içerikli yağ, depresyon ve anksiyete problemlerini giderir.
• Düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. vücudun arındırılmasına destek olur.

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlayan çuha çiçeği yağı kapsülü son zamanlarda birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Kolesterol üzerindeki etkisi sayesinde kalp sağlığını desteklerken, kadınlarda menopoz dönemi için de tercih edilmektedir.

Çuha Çiçeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Sağlıklı bir kullanım için çuha çiçeği yağı nasıl tüketilmeli diye baktığımızda, cilde sürülür mü yağı içilir mi ve nerelerde kullanılır diye merak ediyorsanız, sabah tok karnına 1 su bardağının içerisine birkaç damla ilave edilerek tüketilebilir. Haricen cilde masaj yaparak da kullanılabilir. Saçlarınız için kullanmak istiyorsanız şampuanınızın içerisine birkaç damla ekleyebilirsiniz. Birçok sağlık problemi için kullanımı sağlanabilmektedir.

Çuha Çiçeği Yağının Zararları Nelerdir?

Genel olarak faydalı etkileri bulunan çuha çiçeği yağının yan etkilerine baktığımızda aşırı miktarda kullanıldığı zaman baş ağrısı, mide bulantısı ve ishal gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca mide ağrısı ve ishal etkisi oluşturabilir. doğru ve faydalı kullanım için dengeli tüketim gerekmektedir. Ayrıca zehirlenme de meydana getirebilir.

Çuha Çiçeği Yağının Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Birçok faydası bulunan çuha çiçeği yağı nerede satılır diye baktığımızda aktarlarda, internette kapsül ve krem olarak satışı bulunmaktadır. Cilt sağlığınızı korumak, bağışıklığı güçlendirmek ve diğer tüm etkiler için bu bitkisel yağdan sipariş verebilir ve satın alabilirsiniz.