Form Çayı Nasıl İçilir? Günde Kaç Kez İçilmeli?

Form çayı; kilo vermek ve kiloyu korumak için tercih edilen, yağ yakımını hızlandıran ve metabolizmayı dengeleyen, çeşitli bitkilerden elde edilen bir içecektir.

Form Çayı Neye İyi Gelir?

Fazla kilolardan kurtulmak için etkili olan bitkilerden elde edilen form çayı, yağ yakımını desteklerken aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan doğal bir içecektir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücutta serbest radikallerin dolaşımını önleyen bu çaylar, aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur.

Form çayı; faydaları sayesinde genel sağlık bakımından etkili olan, zayıflamaya destek sağlayan ve aynı zamanda kullanıcı yorumları neticesinde yağ yakımına destek olan bir bitki çayıdır.

Metabolizmanın dengelenmesini ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayan form çayı, bağırsak harekelerini artırmaktadır. Ayrıca ödem söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Form çayı faydaları hazımsızlığın giderilmesi, gaz ve şişkiniğin önlenmesi yönündedir.

Form Çayı Nasıl Kullanılır? Kullanım Şekli ve Tarifi

Genel olarak bitki çaylarının tamamına yakını demleme yöntemi ile kullanılmaktadır. Bitkilerin kurutulmuş yapraklarını ya da çayı direkt hazır olarak satın alabilirsiniz . Bazı çaylarda yapraklar direkt olarak kullanılırken bazılarında öğütülmüş halde tercih edilmektedir.

Form çayı tarifi için öncelikle bir miktar suyu kaynatınız. Sonrasında demliklere çay yaprakları bırakınız ve üzerine kaynamış olan su ekleyiniz. Burada miktarı kişilerin ihtiyaçları belirlerken bir demlik ile birlikte 4-5 kişilik çaylar çok rahat bir biçimde demlenebilmektedir. Bu aşamada çay ve kaynamış suyun demliğin içerisinde 3-4 dakika durması yeterli olurken çayın içerisindeki bitkilerin özü tamamen ortaya çıkmaktadır. Sonrasında afiyetle tüketim sağlanabilir.

Günde Kaç Kez Form Çayı İçilmeli?

Zayıflama amacıyla form çayı kullananlar aşırı tüketim sonrasında daha etkili kilo vermemektedir. Bu tarz bitki çaylarının çok fazla tüketilmesi birtakım sağlık problemlerine neden olmaktadır. İlk olarak bu çayların metabolizma hızının arttırılması için kullanıldığının bilinmesi gerekir. Form çayları direkt değil dolaylı kilo verme etkisi sağlar. Metabolizma hızının yükselmesi sindirimin ve diğer vücut aktivitelerinin en iyi şekilde gerçekleşmesi ile birlikte kilo almayı önlemektedir.

Her seferinde tarz tüketilmesi önerilen form çayının günde en fazla 1-2 fincan içilmesi önerilmektedir. Diyet ve spor yaparken destekleyici olarak tüketilebilir. Form çayı içindekiler kullanım miktarını belirler. Bazılarının günde sadece 1 fincan içilmesi yeterlidir. Her ne olursa olsun aşırı tüketilmemelidir.

Form Çayının Yan Etkileri Var mı?

Önerilen miktarlardan fazla tüketilen form çayının zararları kaçınılmazdır. Çok fazla içen kişilerde hazımsızlık problemleri ortaya çıkarken kabızlık ya da iştahsızlık gibi rahatsızlıklar da oldukça sık görülmektedir.

Aşırı form çayı tüketimi, kolon kanseri, tansiyon düşüklüğü ve bağırsak tembelliği gibi sorunlara neden olabilmektedir. Uzun süreli aşırı tüketim sonrasında vücuttan çok fazla su atımı olur. Bu da böbreklere zarar verir.