Kapsaisin Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Bulunur?

Kırmızı bibere acı özelliğini veren madde olarak tanımlanan kapsaisin, aktif bir bileşendir. Tablet ya da kremlerin içerisinde de kullanılan bu bileşen, kilo vermeye yardımcı olurken aynı zamanda ağrılı iltihap, romatoid artrit, irritan rinit, alzheimer hastalığı gibi hastalıkların iyileştirilmesi açısından da faydalı etkiler sunmaktadır.

Kapsaisin Nedir, Ne Demek?

Beyaz ve kristal toz molekül halinde bulunan, kırmızı biberin acı olmasını sağlayan kapsaisin; anti kanser ajanı olarak tanımlanan bir bileşendir. Kilo vermeye yardımcı olma etkileri bakımından önem kazanan bu molekül, birçok krem, jel ya da tablet içerisinde de kullanılmaktadır. Yapılan birtakım araştırmalara göre kapsaisin bileşeni içeren ürünlerin tüketilmesi obezite gibi oluşumların önlenmesine engel olmaktadır. Bu aktif bileşen vücutta yağ depolanmasının önlenmesini sağlarken aynı zamanda yağ yakımına destek olmaktadır. Bu etkileri sayesinde gerek bölgesel zayıflama gerekse tüm vücutta kilo verme amacı ile kullanılmıştır.

Kırmızı biberin içerisinde bol miktarda yer alan kapsaisin, bu besinin kilo verme konusunda sıklık tercih edilmesini sağlamıştır.

Tokluk sağlayıcı etkisi bulunan kapsaisin içeren yiyecekler diyetlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Yapılan birtakım araştırmalara göre bu bileşen tokluk hissi meydana getirerek açlığı bastırıyor ve aynı zamanda makro besin görevi görerek iştah dengeleyici etki meydana getiriyor. Ayrıca vücut sıcaklığının artmasına bağlı olarak enerji tüketiminin artmasını ve kilo vermeyi desteklemesi de bu bileşenin özellikleri arasında yer almaktadır.

Kapsaisin Ne İşe Yarar?

Prostat kanserinin önlenmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olan kapsaisin, içeriği bakımından anti-kanserojen etkiler meydana getirmektedir. Kanserli hücrelerin büyümesini önleyerek onlarla savaşır. Genel olarak günlük kapsaisin içeren besinlerin tüketilmesinin vücutta yağ yakımının sağlanması ve birçok hastalığın önlenmesi gibi etkiler meydana getirmektedir. Sağlık açısından olumlu etkilere sahip olan kapsaisin, acıya karşı özel bir hassasiyeti olmayan kişiler tarafından kırmızı acı biber tüketilerek gerekli miktarda alınabilmektedir. Kapsaisin faydalarına baktığımızda şunları belirtebiliriz:

• Ağrıların azalmasına, hafiflemesine ve yok edilmesine yardımcı olur.
• Vücuda mutluluk hissi verir ve gün boyu kişinin kendisini enerjik hissetmesini sağlar.
• Lokal anestezi maddelerinde kullanılır ve tıbbi yönden öneme sahiptir.
• Mide asidinin düzenlenmesini sağlarken aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır. Besinlerin daha rahat sindirilmesine yardımcı olur.
• Kan dolaşımına olumlu yönde etki yapar.
• Mikropların ve zararlı maddelerin giderilmesine destek olan bu bileşen bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlar.
• Bazal metabolizma hızını arttırır ve kilo vermeye destek olur.

Hem sağlık hem de zayıflama yönünden birçok faydalı etkiye sahip olan kapsaisin, vücutta enerjinin yükselmesini de sağlar. Aynı zamanda kişiye mutluluk verdiği için psikolojik anlamda da olumlu etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir. Eğer ki mide ya da bağırsaklarınızla ilgili bir hastalık söz konusu ise tüketim konusunda sınırlı olmanız ve doktorunuza danışmanız gerkemektedir.

Kapsaisin Nelerde Bulunur? Hangi Yiyecekler Vardır?

Yağ yakımına destek olan yiyeceklerin hemen her birinde kapsaisin bileşenine rastlanılmaktadır. Daha çok kırmızı biberin içerisinde yer aldığı için akıla ilk olarak bu besin gelmektedir. Bunun yanı sıra kapsaisin tablet ve krem gibi ürünlerin içerisinde de bulunabilmektedir. Özellikle yağ yakıcı özelliği bulunan ürünlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Bunun yanı sıra ağrıların giderilmesi için ve bu bileşenin yer aldığı kremler bulunmaktadır.

Kapsaisin Krem Ne İşe Yarar?

Pek çok markanının üretmiş olduğu kapsaisin krem, jel ve tablet, ağrıların giderilmesi ve bölgesel zayıflamanın sağlanması gibi etkiler için tercih edilmektedir. Uygun fiyatlar ile satılan bu jeller, ideal vücut ölçüsüne kavuşmak, forma girmek için oldukça etkilidir. Kapsaisin bileşenine ulaşabileceğiniz birçok krem ve yiyecek bulunmaktadır. Sizler de amacınıza uygun olarak bu bileşeni gerektiği şekilde tüketebilir, kullanabilirsiniz.