Ödem Attırıcı Çay Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Vücutta biriken ve şişlik hissi veren sıvıya ödem denilmektedir. Genel olarak el, ayak ve yüz bölgesinin şişmesine sebep olan ödem kişinin şişkinlik hissinden dolayı kendini rahatsız hissetmesine neden olur. Vücudun su toplamasının birçok nedenleri vardır. Fazla sıvının vücuttan atılması için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.

Ödem Nedir, Neden Olur? Nasıl Meydana Gelir?

Ödem sebepleri arasında en çok bilinen tuzlu gıdaların çok fazla tüketilmesidir. Tuz vücutta suyun tutulmasına sebep olur. Hücrelerin arasında çok fazla su birikmesi kişinin şişkinlik hissini yaşamasına sebep olmaktadır. Tuzlu gıdalar ve hazır gıdaların çok fazla tüketilmesi kişide gözle görülür bir şekilde şişkinliğe neden olur. Kadınlarda regl dönemi vücut su toplar. Özellikle karın bölgesindeki şişlik tüm vücuda yayılabilmektedir. Adet dönemi öncesi oluşan şişlik adet sonrasında genellikle geçebilmektedir. Hamilelik sırasında el ve ayaklarda meydana gelen şişkinliklerde genel olarak ödem kaynaklıdır. Vücutta biriken suyun el ve ayaklarda gözle görülür hal alması anne adayını çok fazla rahatsız etmektedir.

Ödem Oluşum Nedenleri Nelerdir?

• Az su tüketimi vücutta şişliğin oluşmasına neden olur. Vücut yeteri kadar sıvı almadığında hücreler arasında su birikmesi yapar. Bu yüzden günlük tüketilmesi gereken su miktarının tüketilmesi gerekmektedir.
• Vitamin ve mineral eksikliğinden dolayı da vücutta şişlik oluşabilmektedir. Özellikle magnezyum ve B6 vitaminin eksikliğinden oluşan şişliğin vücutta atılması gerekir.
• Hormonal rahatsızlıkların meydana gelmesinden dolayı hormonlara bağlı olarak vücutta sıvı birikmesi meydana gelebilmektedir. Bu durumda hormon tedavisi gören kişilerin büyük bir bölümünde şişlik oluşabilmektedir.
• Kullanılan ilaçlar ve beslenmeye bağlı meydana gelebilen şişlik sorunu ise sağlıklı beslenme alışkanlığı edinilmesi gereken bir durumdur. İlaçlara bağlı olarak oluşan şişliklerle genellikle doktor tavsiyesi ile ödem söktürücü ilaçlar kullanılmaktadır.

Ödem Attırıcı Çay Nasıl Yapılır?

Vücutta biriken fazla suyun idrar yolu ile dışarıya atılması için çeşitli bitkisel çaylar yapılmaktadır. Bu çayların kullanımı mutlaka doktor tavsiyesi ile olmalıdır. Ödem söktürücü olarak bilinen en etkili çay maydanoz çayıdır. Maydanoz sapları ile kaynatılır ve soğuduktan sonra tüketilir. İsteğe göre limon ilave edilerek tüketilebilir. Bunun yanı sıra farklı bitki çayları da tercih edilebilmektedir. Kiraz sapı, mısır püskülü, zencefil, rezene ve biberiye çayları ödem söktürücü etkiye sahip bitkilerdendir. Bu bitkilerin çay olarak tüketilmesi vücuttaki şişliğin atılmasına yardımcı olur.

Ödem Oluşmaması İçin Ne Yapmak Gerekir?

Bitki çayları düzenli olarak tüketildiğinde vücutta sıvı birikmesi olmaz. Bunun yanı sıra bol su tüketiminin olmasına özen gösterilmelidir. Su vücudun büyük bölümünü kaplar. Hücrelerin sağlıklı yapısının korunması için su tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Ödem attırıcı çayların kullanılmadan doktora başvurulması tavsiye edilmektedir. Bilinçsiz bir şekilde ödem söktürücü çayların kullanılması tavsiye edilmez. Gıdalardaki tuz miktarının da azaltılması vücutta sıvı birikmesine engel olacaktır. Sağlıklı ve düzenli beslenerek vücutta şişlik oluşmasına engel olunabilmektedir.