Sodalı Yoğurt Kürü Faydaları Nelerdir? Zayıflama Sağlar mı? Nasıl Yapılır? Yorumları Nelerdir?

Sodalı yoğurt kürü; göbek bölgesindeki yağların erimesini sağlayan ve aynı zamanda kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinin giderilmesine yardımcı olan bir karışımdır.

Sodalı Yoğurt Kürü Faydaları Nelerdir?

Vitamin ve mineral açısından zengin olan sodalı yoğurt kürü; sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlarken aynı zamanda bağırsakların daha düzenli çalışmasına destek olur. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olan bu kür, aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı sağlar. Böylece hastalıklara karşı vücut direncinin yükselmesine destek olur. Vücutta depolanmış olan yağların erimesini sağlarken bununla birlikte yeni yağların depolanmasına da engel olur. Kullanılmaya başlandığı ilk anda itibaren bağırsak sağlığını olumlu yönde etkiler. Bağırsaklarda probiyotik etki meydana getirir ve bakterilen giderilmesine yardımcı olur. Toksiklerin ve serbest radikallerin temizlenmesine de etki eder. Soda yoğurt kürü genel anlamda hem zayıflama sağlar hem de vücudun daha sağlıklı olmasına destek olur.

Sodalı Yoğurt Kürü Zayıflama Sağlar mı?

Pek çok kişinin kilo vermek amacı ile kullandığı sodalı yoğurt kürü, sindirim sisteminin daha etkili bir şekilde çalışmasına destek olması sayesinde ve metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ile zayıflama etkisi meydana getirmektedir. Vücutta arındırıcı detoks sağlamak için etkili olan bu -soda yoğurt karışımı kısa süre içerisinde etkili kilo vermeyi sağlamaktadır. Bu özellikleri sayesinde yağ yakımı sağlar. Kalori değeri düşük olan bu kür, tokluk etkisi meydana getirerek aynı zamanda iştahı da dengeler. Böylece dengeli beslenme etkisi oluşturur.

Sodalı Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Sağlıklı kilo vermek ya da ödem atmak için sodalı yoğurt kürü tarifi şöyledir:

Malzemeler:

• 1 şişe maden suyu
• Yarım su bardağı yağsız yoğurt
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• Yarım çay kaşığı nane

Tarifi: Göbek bölgesindeki yağları eritmek ve sindirim dengelemek amacı ile kullanılan soda yoğurt kürü için öncelikle yoğurdu bir kaba koyup, çırpınız. Ardından sodanın tamamını ekleyip tekrar çırpınız. Ardından limon suyunu ekleyiniz. Sonrasında naneyi ekleyip, karıştırınız. Daha sonra bu karışımı bir bardağa koyup içiniz.

2 hafta boyunca düzenli olarak kullanıldığı zaman sodalı yoğurt kürü etkili bir zayıflama sağlar. Kullanmaya başladığınız ilk anda itibaren bağırsaklarınızın daha rahat çalıştığını görebilirsiniz. Yağları yakarak incelme sağlayan bu karışım aynı zamanda sindirim sistemi sorunlarını da giderir. Sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan 2 saat önce 1 bardak su olacak şekilde içebilirsiniz. Ayrıca günde 2 litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı da ihmal etmeyiniz.

Sodalı Yoğurt Kürü Yorumları Nelerdir?

Pek çok kişinin kullandığı sodalı yoğurt kürü yorumlarında baktığımızda etkili sonuçlar elde edebileceğinizi belirtebiliriz. Asit özelliği yüksek olan bu karşım gastrit ve ülser hastaları için uygun değildir. Ayrıca sodyum miktarı yüksek olduğundan yüksek tansiyon hastalığı olanlar için de uygun değildir.