Kara Mürver Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kara mürver çayı; pek çok sağlık problemine iyi gelen, bağışıklık sistemini koruyan ve bakteri, enfeksiyon gibi gibi zararlı maddelere karşı vücudu koruyan bir bitki çayıdır.

Kara Mürver Çayının Faydaları Nelerdir?

Bitkisel ve doğal içeriği sayesinde vücudu koruyan, kan şekerini dengeleyen ve kilo vermeye destek olan kara mürver çayı, sindirim ve kabızlık problemleri için faydalı olan bitkisel bir çaydır. Antioksidan açısından zengin olan bu bitki, aynı zamanda lif ve A vitamini açısından da zengindir. Enfeksiyonlara karşı olan etkili olan C vitamini açısından zengin olan bu bitki çayının içerisinde aynı zamanda B6 ve potasyum da yer almaktadır.

İçerisinde yer alan yüksek orandaki lif sayesinde kara mürver çayı, kötü kolesterolün azalmasına, iyi kolesterolün ise yükselmesine yardımcı olmaktadır. Bu özelliği sayesinde kalp sağlığını koruyucu etkiler meydana getirmektedir. Aynı zamanda içerisinde yer alan potasyum kalp damarlarının ve arterlerin gerginliğini azaltarak gevşetir. Bu kalbin korunmasına yardımcı olur. İçeriğindeki C vitamini sayesinde boğaz ağrısı, grip ya da sopuk algınlığı gibi hastalıkların iyileşmesine katkı sağlamaktadır. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirici ve vücut direncini arttırıcı etkileri de bulunmaktadır.

Sağlık için oldukça faydalı olan kara mürver çayı kemik erimesi ve cilt sağlığı açısından da olumlu etkiler meydana getirmektedir. İçeriğindeki antienflamatuar ve yüksek oranda antioksidanlar kemiklerin güçlenmesini sağlarken, A vitamini değeri ise cilt sağlığının korunmasına destek olur. Kırışıklıkları ve leke görünümlerini azaltır.

Kara Mürver Çayının Zararları Nelerdir?

Doğru bir şekilde tüketilen kara mürver çayının herhangi bir yan etkisi ya da zararı bulunmamaktadır. Yanlış ve aşırı kullanım ise vücutta bazı yan etkilere yol açabilir. Kusma ve bulantı bu etkiler arasında yer almaktadır. Eğer ki mürver bitkisinin meyveleri olgunlaşmış ise çok fazla kaynatılmamalıdır. Bu bitki çayı diüretik etkiyi arttırabilir.

Mürver bitkisinin içerisinde yer alan ve insan sağlığı için tehlikeli olan alkaloidler veya glikozidlerin ısı etkisi ile nötr hale getirilmektedir. Bu çayı kaynattıktan sonra ağzı olarak bekletiniz. Eğer hamilelik gibi bir durum söz konusu ise bu çayı kullanmayınız. Bunun yanı sıra ilaç kullanıyorsanız kara mürver çayı kullanımı öncesinde doktorunuzdan bilgi ve onay alınız.

Kara Mürver Çayı Nasıl Yapılır?

Soğuk algınlığına karşı koruyan, idrar söktürücü özelliği bulunan ve daha pek çok faydası olan kara mürver çayının tarifi oldukça basittir. Bu çayı yaparken taze ya da kurumuş mürver bitkisi kullanabilirsiniz. bu bitkinin çok kaynatılması tavsiye edilmemektedir Fakat çiğ yenmesi de sakıncalı olabilmektedir. Bu nedenle kara mürver çayını hazırlamak için öncelikle bir miktar suyu kaynatınız. Daha sonra içerisinde mürver bitkisinden koyup demlenmesini bekleyiniz. 10 dakika demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

Kara Mürver Çayı Fiyatı Ne Kadar? Kullananlar ve Yorumlar

Bu çayı kendiniz evde hazırlayabileceğiniz gibi hazır bir şekilde satın da alabilirsiniz. Kara mürver çayı fiyatı çok pahalı değildir ve bütçeye uygundur. Kullananların bir kısmı sindirim sistemindeki etkileri sayesinde kilo vermek için kullandıklarını belirtirken bir kısmı ise güçlü bağışıklık ve hastalıklara karşı direnç için kullanmaktadır. Yorumlar ise doğru kullanım niteliğinde olumlu şekildedir.