Karışık Bitki Çayı Tarifleri ve Faydaları

Karışık bitki çayı; farklı bitki özlerinden oluşan ve bu özelliği sayesinde pek çok vitamin, mineral ve yararlı bileşenleri bünyesinde barındıran bir içecektir.

Karışık Bitki Çayı Tarifleri Nelerdir?

Alternatif tıbbın vazgeçilmezi olan bitki çayları, doğal bir şekilde vitamin ve mineral barındırmaktadır. Her bitkinin farklı içeriği bulunmaktadır. Karışık bitki çayının içerisinde birden fazla vitamin ve bileşen bulunmaktadır. Bu da daha şifalı olmaları anlamına gelmektedir. Sizler için verebileceğimiz bitki çayı tarifi oldukça basittir. Hazırlayacağınız bitki çayı tarifi için gerekli malzemeler:

• 5 fincan kadar su
• 3 tane karanfil
• 1 veya yarım çubuk tarçın
• 2 tatlı kaşığı yeşil çay
• Bir tane elmanın kabuğu
• Ufak bir parça limon kabuğu
• 1-2 dilim limon
• Ufak bir parça taze zerdeçal
• Ufak bir parça taze zencefil
• 4 adet kurutulmuş enginar yaprağı
• Yarım avuç ıhlamur çiçeği
• 1 tatlı kaşığı miktarında nar çiçeği

Yapılışı: Bu malzemelerin her birini büyük bir demleme kabına koyunuz. Fakat ayrı bir yerde kaynatıp, daha sonra bu kaba boşaltınız. Çünkü çayın demlenme şeklinde uygulanması tavsiye edilmektedir. Kaynamış suyu koyduktan sonra 15 dakika demlenmesini bekleyiniz. Sonrasında süzerek içebilirsiniz.

Ödem Attırıcı Karışık Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?

Vücudumuz için pek çok faydalı etkisi bulunan bitkiler, çay şeklinde tüketildikleri zaman, içerisindeki her türlü vitamin ve bileşenleri içerisine bırakmaktadır. Toksin attırıcı ve ödem giderici bu bitki çaylarını evde kolayca yapabilirsiniz. Günlük hayatta pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz çay tarifi şu şekildedir:

Gerekli Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı tarhun otu
• 1 tutam biberiye otu
• 1 tutam yeşil çay
• 1 tatlı kaşığı limon otu
• 1 tutam papatya kurusu
• 3 su bardağı su

Bu çayın tarifi diğerinden daha farklıdır. Karışık bitki çayı hazırlamak için tüm malzemeleri bir tencereye koyunuz ve kaynatınız. Kaynama işlemi gerçekleştiği zaman ocağı kapatınız ve 5 dakika bekletiniz. İçmeden önce şeker değil bal ile tatlandırmanızı tavsiye ederiz. Böylece balın yenileyici özelliğinden faydalanabilirsiniz.

Karışık Bitki Çaylarının Faydaları Nelerdir?

Pek çok bitkinin bir araya gelmesi ile hazırlanan karışık bitki çaylarının her birinin farlı etkisi bulunmaktadır. Bu etkiler genel olarak içerisinde hangi malzemelerin kullanıldığı ile alakalıdır. Antioksidan açısından zengin olan bitki çayları vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlarken aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesini de sağlamaktadır. Hastalıkların iyileşmesini ve vücudun enfeksiyonlardan korunmasını sağlamaktadırlar. Ayrıca içerisinde yer alan vitamin ve mineral özleri sayesinde vücudun dinç ve enerjik olmasını sağlamaktadır.

Karışık Bitki Çaylarının Zararları Var mı?

Birden fazla bitkinin bir araya gelmesi faydalı olabilirken zararlı etkiler de meydana getirebilmektedir. Bazı bitkilerin fazla kullanılması, tansiyon yükseltici etki, mide rahatsızlıkları, boğazda tahriş ve aşırı uyku hali gibi durumlar söz konusu olabilir. Ayrıca bitki çayları bağışıklığı güçlendirirken aşırı tüketilmesi bu etkinin ortadan kalkmasına neden olabilir. Bu nedenle karışık bitki çaylarını tüketirken dikkatli olmalı ve eğer ki kronik bir hastalığınız varsa tüketirken dikkatli olmalısınız. Hamile kadınlar ise tüketmemelidir ve doktorlarına danışmalıdır.