Yoğurt Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zayıflatır mı?

Yoğurt otu; latince ismi galium aparine olan, eski zamanlarda peynir yapımında kullanıldığı için bu isimler anılan ve üç farklı çeşide sahip olan bir bitki türüdür.

Yoğurt Otu Faydaları Neledir?

Halk arasında yapışkan otu, kazotu, çobansüzeği ve sünnetlik otu gibi isimlerle de bilinen yoğurt otu, Cilalı taş devrinden bu yana kullanılan ve tarihi oldukça eskiye dayanan bir bitki türü olarak tanımlanmaktadır. Bitkisel tedavi yöntemleri arasından kendinden sıklıkla söz ettiren bu bitki türü, Eski Roma'da sıklıkla kullanılmaktaydı. Günümüzde de faydalı içeriği ile tercih edilen yoğurt otu faydaları şöyledir:

Antioksidan bakımından zengin olan yoğurt otu, vücuttaki serbest radikallerin temizlenmesini sağlar.

• Kan temizleyici özelliği bulunan bu bitki kansızlık problemi yaşayan kişiler için etkilidir.
• Yoğurt otu çayı gargara şeklinde kullanıldığı zaman guatr ağrısını hafifletir. Ses tellerine iyi gelir. Ayrıca boğaz iltihabına ve aftlara iyi gelir.
• Yoğurt otu tiroid nodülü için faydalı etkiler meydana getirir.
• Yaşlanma karşıtı etki meydana getirir. Cilt elastikiyetini giderir ve kırışıklık oluşumunu önler. Var olan kırışıklıkların giderilmesini sağlar ve kırışıkları iyileştirir.
• Ciltte meydana gelen yaraların kısa sürede iyileştirilmesini sağlar.
• Taş ve kum dökme gibi böbrek sorunları varsa bunlara iyi gelir. Fakat kullanım öncesinde doktora danışılması gerekir.
• Safra kesesi taşları ve idrar yolu enfeksiyonlarında etkilidir.
• Romatizma ağrılarına iyi gelir.
• Demir eksikliğinin giderilmesi için faydalıdır.
• Ağrı kesici etkisi vardır. Bu bitkiden elde edilen yoğurt otu kremi bel ve boyun ağrılarına iyi gelir.
• Lenf bezi sorunları için etkilidir.
• Epilepsi hastalığı için sakinleştirici etki oluşturur.
• Ödem ve şişliklere iyi gelir.

Dünyanın pek çok yerine yetişen yoğurt otunun insan vücudu için genel anlamda sağlıklı etkileri vardır. Alternatif tıpta sıklıkla tercih edilmektedir.

Yoğurt Otu Zararları Nelerdir?

Faydaları saymakla bitmeyen yoğurt otunun yan etkileri bulunmamaktadır. Fakat kullanım öncesinde hangi amaca yönelik uygulanacaksa öncesinde doktora danışılması gerekmektedir. Vücudunuza fayda yerine alerjik reaksiyon oluşturabilir. Bundan dolayı hastalıklarınız için öncelikle doktora gitmeniz ve sonrasında bu bitkiden yararlanmanız gerekmektedir. Alternatif tıp için sıklıkla tercih edilir.

Yoğurt Otu Nasıl Kullanılır?

Çay ya da krem olarak kullanılabilen yoğurt otu, hem dahili hem de harici olarak tüketilebilir. Çayını içebileceğiniz gibi aynı zamanda bu çayı pansuman olarak da kullanabilirsiniz. Yoğurt otu çayı nasıl demlenir merak ediyorsanız eğer kaynayan 1,5 bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı yoğurt otu koyunuz ve 6 dakika boyunca demlenmesini bekleyiniz. Ilık hale gelen çayı sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatarken olmak üzere günde 2 defa kullanılmaktadır. 1 hafta boyunca her gün, 1 hafta sonrasında ise 3 günde bir kullanınız. Tiroid için kullanılacaksa gargara olarak tüketilmelidir. Yoğurt otu kremi ise yaralar ve cilt güzelliği için tercih edilebilir.

Yoğurt Otu Zayıflatır mı?

Genel olarak yoğurt otu zayıflama konusunda etkili olabileceği düşünülen bir bitki türüdür. Ödem ve şişkinlik giderici etkisi olsa da kilo verme konusunda kesin ve net bir bilgi bulunmamaktadır. Fakat düzenli olarak kullanılırsa vücuttaki ödemi atar ve bu da biraz zayıflama yaratabilir.

Yoğurt Otu Fiyatı ve Kullananlar

Günümüzde pek çok rahatsızlık için yoğurt otu kullananlar bulunmaktadır. Bu bitkinin fiyatı internet üzerinde oldukça uygun bir şekilde karşımıza çıkmaktadır. Yoğurt otu kürü, çayı ya da kremi kullanım için tercih edilebilmektedir. Taze yoğurt otu nereden alınır diye baktığımızda aktarlardan satın alma işlemi gerçekleştirebilirsiniz.