Altın Süt Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı? İçenler ve Zayıflayanlar

Altın süt, süt ve zerdeçal karışımından elde edilmekte olup karaciğeri temizleyen, vücudun toksinlerini temizlemekte ve sindirim sistemine iyileştirici ve rahatlatıcı etkisi olan bir içecektir.

Altın Süt Nedir? Ne İşe Yarar?

Zerdeçal ile sütün birleşmesinden elde edilen altın süt; kolon, sinir sistemi ve kemik dokusu için çok yararlı olan, solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelen ve aynı zamanda zayıflamayı destekleyen doğal bir karışımdır. Ayrıca eklem ağrısı tedavisinde bir bitki takviyesi olarak da kullanılmaktadır.

Romatizma ve arterit gibi eklem hastalıkları için terapötik bir etki sağlayan altın süt kürü; aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser riskini azaltıyor ve kansere karşı koruma sağlıyor. İçerisinde bulunan zerdaçal asıl olarak vitamin ve mineral desteğinin kaynağını oluştururken, beraberinde tarçın, hindistan cevizi yağı ya da karabiber gibi diğer baharatlar da eklenebilir.

Altın Süt Tarifi Nedir? Nasıl Yapılır?

Sağlık açısından şifalı olan altın süt, zerdeçal ve sütün karıştırılması ile elde edilmektedir. Zerdeçallı süt tarifine baktığımızda; 2 su bardağı süt, 2 çay kaşığı tarçın, 2 çay kaşığı zerdeçal tozu, bir tutam karabiber ve1 çorba kaşığı bal malzemeleri gereklidir.

Bu doğal karışımı elde etmek için sütü cezveye koyup ısıtmaya başlayınız. Daha sonra içerisine baharatları atıp kaynayana kadar güzelce karıştırınız. Malzemelerin her biri karıştıktan sonra, ocağı kapatınız ve karışıma bal ilave ediniz. Güzel bir şekilde karıştırıp henüz sıcakken tüketiniz.

Eğer altın süt nasıl tüketilmeli diye merak ediyorsanız, günün her saatinde içebilirsiniz. Öğün aralarında tokluk hissi vermektedir. Gece yatmadan önce tüketirseniz eğer, hücre yenilenmesine katkı sağlar ve vücudunuzu uykuya hazırlar. Düzenli tüketimde etkisi daha fazla olmaktadır. Günde en fazla 2 defa içilmelidir. Genel olarak 1 bardak önerilir ve ya sabah ya da akşam tavsiye edilir.

Altın Sütün Faydaları Nelerdir?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan altın süt faydası hem sağlık hem de zayıflama alanındadır. Eğer size bunlardan bahsedecek olursak:

• Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavi edilmesini sağlar. Boğaz ağrısının yavaşlamasını ve azalmasını sağlar.
• Hindistan cevizi yağı ile yapıldığında vücudun uykuya geçişini kolaylaştırır.
• Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur ve aynı zamanda sindirimi düzenler.
• Hücre yenilenmesine yardımcı olur ve vücudu temizler.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar ve cildin güzelleşmesine destek olur.
• Adet sancılarının azalmasını sağlar.
• Karaciğer yağlanmasına engellemektedir.
• Doğal ağrı kesici etki meydana getirmektedir.

Reflü ve ülsere karşı etkili olan altın süt karışımı antioksidan özelliği sayesinde vücutta yenilenme etkisi meydana getirmektedir. Unutkanlık, huzursuz bağırsak sendromu gibi pek çok rahatsızlığa faydalı olduğu belirtilmektedir.

Altın Sütün Zararları Nelerdir? Kimler İçemez?

Çoğunlukla faydalarından bahsetmiş olduğumuz altın sütün yan etkileri olmasa da süt ve zerdeçal alerjen etkilere sahip olan iki besindir. Bundan dolayı dikkatli tüketilmelidir. Tüketim sırasında alerjen bir etki görüldüğü an içilmemelidir.

Eğer safra kesesi sorunları yaşıyorsanız zerdeçal tüketmemeniz gerekir. Hamile kadınlar ve emziren anneler de içmemelidir. Düzenli kullandığınız bir ilacınız varsa, kronik hastalık söz konusu ise tüketim öncesinde doktora danışmalısınız.

Günde en fazla 2 bardak önerilen ve genel anlamda 1 bardak tavsiye edilen altın süt fazla içilirse hazımsızlık, ishal, mide yanması ve mide bulantısı gibi sorunlara neden olabilir.

Altın Süt Zayıflatır Rmı? İçenler ve Zayıflayanlar

Bu süt metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olduğu için zayıflamak isteyenlerin çoğu altın süt mucizesi ile fazla kilolarından kurtulmaktadır. Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayan özelliği sayesinde yağ yakımını destekleyen altın süt ile zayıflayanlar var mı diye baktığımızda pek çok kişinin bu karışım ile kilo verdirğini görmekteyiz.

Kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirmek, yaza girerken formu yakalamak için tüketebileceğiniz altın süt, hem sağlığını iyileştirir hem de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.