Baş Dönmesi Neden Olur? Baş Dönerse Ne Yapmalı?

Birçok kişide görülen baş dönmesi; kişinin kendisinin ya da çevresindeki nesnelerin döndüğünü sanması şeklinde ortaya çıkmaktadır. Bir çeşit mekan oryantasyonun bozulması olarak da nitelendirebiliriz. Sallanma, sersemlik gibi belirtilere neden ol maktadır.

Baş Dönmesi Neden Olur?

Kişinin ayaklarının altından zeminin kayması ve kendini hareket halinde hissetmesi gibi şikayetler ile kendini gösteren baş dönmesi anlık bir şekilde gerçekleşebileceği gibi aynı zamanda gün içerisinde birden fazla kez meydana gelebilir. Anlık bir şekilde meydana gelirse çok tehlikeli değildir. Fakat sürekli olarak tekrarlıyorsa nedeni araştırılmalı ve tedavi sağlanmalıdır. Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren baş dönmesi nedenleri nelerdir diye baktığımızda şunları sayabiliriz:

• Beyin, kulak, kalp sorunları gibi birtakım nörolojik problemlerden dolayı kaynaklanabilmektedir.
• Yoğun strese maruz kalmak, kullanılan bazı ilaçlar, aşırı alkol almak baş dönmesi şikayetleri meydana getirebilir.
• Tansiyonda meydana gelen dalgalanmalar, anemi, kulak enfeksiyonları ve uzun süre susuz kalmak bu duruma neden olabilir.
• Periferik vertigo olarak isimlendirilen iç ve orta kulakta yer alan denge merkezinde meydana gelen değişim bu soruna neden olabilir. Başı çevirdiğiniz zaman şiddetli bir baş dönmesi yanında kusma ve bulantı oluşabilir. Periferik vertigo genel olarak hipoglisemi, hipertiroidi, yüksek tansiyon, kas veya iskelet sistemi, metabolik hastalıklara bağlı olarak meydana gelir.
• Santral vertigo baş dönmesi meydana getiren ve beyin kaynaklı ciddi problemlerden meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıkta şiddetli baş dönmesi meydana gelmektedir.
• Metabolik rahatsızlıklar yani kalp, karaciğer ve tiroit hastalıkları ve birtakım ilaçların kullanımı sonucunda baş dönmesi gerçekleşebilir. Kalp fonksiyonlarının yetersizliği, kalp kapakçığı hastalıkları, ritim bozukluğu, tansiyon, diyabet ve kan şekerindeki düzensizlikler ve elektrolit dengesinin sağlanamaması baş dönmesi meydana getirebilir.
• Grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar bu duruma neden olabilir.
• Hemen her yaşta meydana gelebilen beyin tümörü baş dönmesine neden olabilir. Özellikle beyincikte meydana gelen iyi ya da kötü huylu tümörler sonucu gerçekleşebilir.
• Parkinson, MS, miyelin gibi nörolojik hastalıklar baş dönmesi meydana getirebilir.
• Kafaya alınan bir darbe, ya da yaralanma gibi travmalar anında ya da uzun zaman sonra baş dönmesi oluşturabilir.
• Birçok kişi stresten baş döner mi diye merak etmektedir. Yoğun stres, panik atak, anksiyete bozukluğu ya da depresyon gibi rahatsızlıklar sonucunda baş dönmesi meydana gelebilir.

Yatarken kalkarken başım dönüyor diye şikayetleriniz varsa eğer bunun pek çok sebebi olabilir. Bunun için uzman bir doktora gitmeniz gerekmektedir.

Baş Dönerse Ne Yapmalı?

Eğer ki önemli bir nedenden kaynaklı baş dönemsi problemleri yaşıyorsanız semptomların hafiflemesine yardımcı olmak amacı ile bazı besinleri tüketebilirsiniz. Bunlardan biri sudur. Dehidrasyon nedeniyle baş dönmesi oluyorsa bol miktarda su içmelisiniz. Eğer gün içerisinde az idrara çıkıyorsanız, susuz kalmış olabilirsiniz. Bunun için bol miktarda su içiniz. Aniden kalkınca başım dönüyor diyorsanız eğer tansiyon etkisi de olabilir.

Zencefil baş dönmesi semptomlarının giderilmesini sağlamaktadır. Bu besin hamile kadınlarda görülen bulantıların giderilmesi için de etkilidir. Zencefil çayı, takviyesi öğütülmüş zencefil şeklinde tüketilebilmektedir. Bunun yanı sıra C vitamini bakımından zengin olan portakal, greyfurt, çilek, dolma biber gibi besinleri tüketerek baş dönmesi problemlerinin giderilmesini sağlayabilirsiniz. Bunun yanında demir bakımından zengin olan yiyecekleri de tüketebilirsiniz.

Başım Dönüyor Ne Yapmalıyım?

Eğer ki sık sık baş dönmesi problemleri yaşıyorsanız mutlaka uzman bir doktora gitmeniz gerekmektedir. Doktor birtakım muayene ve testleri değerlendirerek tanı koyar. Gerekli durumlarda laboratuvar testlerinin yanında aynı zamanda radyolojik testler de yapılabilir. Beyincik, beyin, kulak ve iç kulak yapıları incelenmektedir. Bunlara göre baş dönmesi tanısı koyulur ve buna göre gerekli tedaviler uygulanmaya başlanır.

Baş Dönmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Asıl olarak baş dönmesi tedavisi nedene odaklı olarak yapılmaktadır. Öncelikle altta yatan hastalığın belirlenmesi gerekmektedir. Kalp krizi, inme gibi sağlık problemlerinden meydana geliyorsa acil şekilde müdahale edilmelidir. Demir eksikliği, susuzluk ya da ruhsal sağlık problemlerine bağlı olarak meydana geliyorsa bunlara yönelik tedaviler uygulanır.