Göbek Eriten Kür Tarifleri Nelerdir?

Göbek eriten kür tarifleri; karın bölgesinde bulunan fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olurken aynı zamanda vücudun forma girmesini destekleyen karışımlar olarak tanımlanmaktadır.

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Doğal Kürler

Vücudumuzun en kolay yağlanan bölgesi olan göbek çevresi, pek çok kişi aynı sorunu teşkil etmektedir. Göbek eriten kürler; metabolizmanın hızlanmasını ve sindirim sisteminin dengelenmesini sağlayarak yağ yakımına destek olur ve incelme meydana getirir. Göbek eriten kür tariflerinden bazıları şunlardır:

• Limonlu yoğurt kürü hazırlayabilirsiniz. Az yağlı 3 kaşık yoğurt, yarım limon, yarım çay kaşığı zerdeçalı bir kapta karıştırınız. Gece uyumadan önce bu kürü tüketiniz ve sonrasında herhangi bir şey yemeyiniz.
• 1 tane limon, 250 gram yoğurt, 4 dal maydanoz, ve 4 dal dereotunu bir kaba koyunuz. Maydanoz ve dereotunu ince ince kıyınız. Ardından limon suyunu ve yoğurdu üzerine ekleyerek karışımı hazırlayınız. Gece uyumadan 3 saat önce bu karışımı tüketiniz.
• Yoğurt soda ve limon karışımı ile yağ yakıcı ve oldukça etkili bir kür hazırlayabilirsiniz.

Sabahları aç karnına uygulanan doğal kürlerin pek çoğu, karın çevresindeki ödemin atılmasını sağlar ve aynı zamanda hem yağlanma hem de selülit problemlerinin giderilmesini destekler. Hızlı göbek eritmenin yolları dengeli ve düzenli beslenmenin yanı sıra egzersizden geçmektedir.

Göbek Eriten Maydanoz Kürü Nedir?

Yağ yakıcı etkisi sayesinde karın bölgesinin düzleşmesini sağlayan doğal tariflerden uygulayabilirsiniz. Maydanoz kürü ile zayıflayanlar gibi sizler de kilo vermek ve yağ yakımı sağlamak istiyorsanız, sizlere pek çok kişinin deneyimlemiş olduğu doğal bir tarif verebiliriz:

Malzemeler:

• 15-20 dal sapları ile birlikte maydanoz
• Yarım limon
• 1 bardak su

Tarifi: Maydanozları sapları ile birlikte küçük küçük doğrayınız. Daha sonra blendera koyunuz. Üzerine limonun suyunu ve normal suyu ekleyip blenderdan geçiriniz. Daha sonra kürü afiyetle tüketebilirsiniz.

Birçok kişinin merak ettiği göbek eritmek için ne yapmalı sorusuna bu doğal tarif ile cevap bulabilirsiniz. Yağ yakıcı özelliği bulunan bu kür, aynı zamanda karaciğer sağlığını ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Etkili bir şekilde zayıflama sağlar. Beraberinde bol su içmeyi ve dengeli beslenmeyi ihmal etmemelisiniz.

Göbek Bölgesini Eritmek İçin Kür Çeşitleri

Dengesiz beslenme, az hareket etme, doğum gibi pek çok etken göbek bölgesinde yağlanma meydana getirebilmektedir. Karın eritmek için ne yemeli ya da hangi doğal karışımlardan destek alınmalı merak ediyorsanız, aşağıdaki tarifler tam size göre;

Soğanlı kür: 250 gram yoğurt, 4 dal nane, 1 avuç kadar semizotu, 1 dal taze soğan ile yapılmaktadır. Taze soğanı ve 4 dal naneyi ince olarak doğranır. 1 avuç kadar semizotu ile karıştırılır. Üzerine yoğurt eklenir ve karıştırılır. Gece uyumadan haftada 2 kez bu kürü yapabilirsiniz.

Lahana yapraklı kür: 1 adet limon Yarım litre su, 4 adet taze lahana yaprağı, 25 dal taze maydanoz ile bu kür hazırlanır. Yarım litre suyu kaynatıp, içine lahana yapraklarının hepsini koyun. 4 dakika kaynatın. Sonrasında maydanozları da karışıma ekleyin. Hazırlanan bu karışımı 3 dakika kaynatın. Bu karışımı soğutup, süzün. Günde 2 veya 3 kez tok karınla tüketin.

Altın yoğurt kürü: Bu doğal kür göbek bölgesini eritmek için oldukça idealdir. 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt içine 1 çay kaşığı zencefil tozu, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ve 1 çay kaşığı toz tarçın koyarak karıştırın. Her gün aç karına hazırladığınız bu karışımı tüketebilirsiniz

Bu tarifler yağ yakıcı etkisi ile kilo vermeyi desteklemektedir. Göbek eritmek için diyet ve egzersiz gibi yöntemlerden de yararlanmanız gerekmektedir. Eğer kalıcı incelme istiyorsanız vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmalısınız. Genel olarak bu doğal kürlerin uygulama süresi ise 15 gün kadardır.

Göbek Eritmek İçin Spor ve Korse

Doğal kürleri uygulayıp aynı zamanda spor ve korse gibi alternatiflerden yararlanırsanız daha kısa sürede etkili sonuç almanız mümkün olacaktır. Göbek eritmek için hareketler mekik, crunch, plank gibi egzersizlerdir. Önemli olan karın bölgesindeki kasların çalışması ve kas oranının yağ oranından fazla olmasını sağlamaktır. Korse ile etkiyi artırabilirsiniz.

Hem sağlıklı bir şekilde karın yağlarını eritmek ve göbek bölgesindeki yağlarınızdan kolayca ve kısa bir sürede kurtulabilmek için korse kullanabilirsiniz. Göbek eritmek için korseler genel olarak sarkma problemlerini engeller ve daha sıkı bir vücuda sahip olmayı sağlarlar. Bel korsesi, atlet korse gibi farklı seçeneklerden yararlanabilirsiniz. Göbek eritme korsesi kullananlar etkilerden genel anlamda memnun kaldığını belirtmektedir.