Limon diyeti zayıflatır mı? Limon diyeti ile zayıflama
Diyet

Limon Diyeti Zayıflatır Mı? Limon Diyeti İle Zayıflama

15 Ocak 2018 - 20:24:38

Diyet yaparken sağlıklı bir diyet listesi kısa sürede kiloların verilmesinde etkili olmaktadır. Limon diyeti son zamanlarda yağ yakımı en fazla olan zayıflama yöntemleri arasında yer alır. İçerdiği vitaminler sayesinde yağ hücrelerinin çok çabuk parçalanmasını ve vücuttan atılmasını sağlar.

Limonun faydaları nelerdir?

Limon başlı başına bir sağlık kaynağıdır. Limon özellikle sudaki alkali değerini dengeleyerek vücuda direnç sağlar. C vitamini bakımından zengin olan bu narenciye bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için de tercih edilebilmektedir. Kan şekeri dengeleyici özelliği sayesinde kişinin insülin direncini dengeler. Böylece acıkma hissini ortadan kaldırır. Kanı temizleme özelliği ile kanda bakterilerin öldürülmesinde etkili olur. Kolon ve prostat kanseri gibi kanser türlerinde koruyuculuk görevi görmektedir. Hem kabuğu hem de suyu tamamen sağlık deposu olarak bilinmektedir. Limon cilt yüzeyinde de yağ dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Özellikle aşırı yağlı ciltlerde cildin yağ dengesini koruyarak aşırı yağlanmanın önüne geçmektedir. Ayrıca akne kurutucu özelliği çok fazla cildin sivilcelenmesini engellemektedir.

Limon diyeti nasıl yapılır? Zayıflatır mı?

  • Zayıflamak isteyenlerin birçoğu limon kürünün kilo vermede etkili olduğunu bilmektedir. Limon içerdiği alkali sayesinde vücuttaki yağların parçalanmasında büyük rol oynar.
  • Limon suyunun normal su ile karıştırılıp tüketilmesi kısa sürede kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Günlük olarak tüketilen sıvıların içerisine ilave edilen limon suyu özellikle sudaki alkali değerinin yükselmesini sağlayarak yağ yakıcı özelliğinin olması sağlanır.
  • Hücre içerisinde depolanan yağların kolay ve hızlı bir şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olan limon suyu günlük olarak tüketildiğinde olumlu sonuçların alınmasına yardımcı olmaktadır. Böylece fazla kilolardan kısa sürede kurtulma sağlar. Limon içeriğindeki C vitamini sayesinde diyet yapan kişilerin bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.

Limon kürü zayıflatır mı? Nasıl kullanılır?

Zayıflamak için bugüne kadar denenmiş birçok yöntem vardır. Bu yöntemler arasında en çok tercih edilen limon diyeti kısa sürede daha fazla kilo vermeyi sağlayarak vücudun direncini de arttırır. Her sabah aç karnına içilen limonlu su bağırsakların hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Metabolizmanın hızlanmasında etkili olan limon suyu ayrıca kabızlık sorununun ortadan kalkmasını sağlar. Limon diyeti olarak bilinen bu yöntem 2 haftada çok fazla kilo vermeye yardımcı olacaktır. Gün içerisinde de limonlu suyun tüketilmesi açlık hissinin giderilmesinde etkili olacaktır. Limonun suyu dışında limonun kabukları da sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. Kabukları rondodan geçirilerek tüketilebilmektedir.

Limon suyunun faydaları nelerdir?

Kışın hastalıklara karşı vücudun direncini arttıran limon suyu zayıflarken parçalanan yağ hücrelerinin vücuttan kolaylıkla atılmasını sağlar. Parçalanan yağ hücreleri idrar yolu ile vücuttan atılır. İçerdiği vitaminler sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin desteğinin de alınmasına yardımcı olur. Limon kürü vücuttaki mikropların öldürülmesinde de etki gösterir. Birçok hastalığın tedavisinde de tercih edilerek vücudun sağlığı korunmaktadır. Sağlık açısından limon diyeti oldukça faydalıdır.

Yorumlar
Nurcan Kıraç 15 Ocak 2018 - 20:34:38 Limon diyeti yapanların yorumları okuduğumda genelde haftada en az ortalama olarak 2 kilo verdiklerini belirtiyorlar. Diyeti nasıl yapmak gerekiyor? Limon suyu içmek yeterli mi? Zararları var mı? Bu diyet ile zayıflayanlar var mı??cevapla
yorum yaz