Zerdeçal Suyu Zayıflatırmı? Nasıl Hazırlanır? Tok Mu, Aç Karnına Mı İçilir?

Zerdeçal önemli bileşikleri içeren ve sağlığa faydalı olduğu için birçok konuda ünlenmiş bir besindir.

Zerdeçal Nedir? Nasıl Bir Bitkidir?

Mucizevi bir bitki olarak değerlendirilen zerdeçal, antioksidan özelliği bakımında çok önemli bir yere sahiptir. Yaşlanmayı geciktiren bitkinin bir sürü faydası bulunur. Aynı zamanda zerdeçal suyu çeşitli rahatsızlıklar ile mücadeleci bir yapıdadır. Faydalarının esasında ise kurkumin benzeri bileşenleri içerdiği söylenir. Bunun yanı sıra uçucu yağlardan oluşmaktadır. Bitkinin taze halinin faydaları da tartışılamayacak kadar çoktur.

Zerdeçal Nerede Yetişir? Ne İşe Yarar?

Yetiştiği alanlar tropikal yerlerdir. Kök kısımları fazlaca tüketilen bitki çok yıllıktır. Boyu bir metreye kadar büyür. Çiçekleri sarı renkte ve yaprakları büyüktür. Şifalarından dolayı tıbbi amaçla ve mutfakta kullanılır. Yetiştiği yerler Çin, Güneydoğu Asya, Pakistan, Hindistan, Güney Asya ve Bangladeş'tir. Sıcak iklimi benimseyen bitki soğuk yerlerde yetişme özelliğine sahip değildir. Yetiştirilmek istenen bitkinin güneş alan bir yerde bulunması gerekir.

Zerdeçal Nasıl Yetiştirilir? Nasıl Bakılır?

Koşulların uygun olması bitkinin olgunlaşma sürecinin sekiz ila on ay olmasına yardımcı olur. Kış mevsiminde bu bitki uykudadır. Yirmi derecenin altında bitkinin iyi bir şekilde gelişemediği söylenir. Aşırı soğuk havalar geçtikten sonra ekilmesi gerekir. Soğuk havalar geçtiği zaman iyi bir biçimde yetişir. Bunların dışında toprak iyi drene edilmiş olmalıdır Bitki tropik alanları sevdiği için daimi olarak su ihtiyacı hisseder. Bitkinin tohumlarını bulmak kolay değildir. Fakat en uygun alınabileceği ve nadiren bulunan yerler aktarlar ya da internettir.

Zerdeçal Suyu Zayıflatır mı? Tok Mu, Aç Karnına Mı İçilir?

Zerdeçal suyunun sabah saatlerinde aç karnına tüketildiği söylenir. Fakat bu bilgiyi uzman bir hekimin doğrulaması önem teşkil ettiği için doktorla görüşmek gerekir. Hazırlaması pratik olan zerdeçal suyu için çok fazla emek harcamaya gerek kalmaz. Ilık sıcaklık seviyesinde olan bir bardak suyum içine bir çay kaşığı zerdeçal koyulur. Ayrıca karışıma bir çay kaşığı kadar toz karabiber de eklenebilmektedir. Malzemeler iyice karıştırılır ve sonrasında tüketilebilir. Düzenli biçimde tüketildiğinde vücut alkali hale gelmektedir. Kullandıktan birkaç hafta sonra değişiklikler fark edilebilir. Halsizlik ve yorgunluk gibi durumlara iyi gelir.

Zerdeaç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Suyun yararlarından biri zihinsel faaliyetlere katkıda bulunmasıdır. Beyinde meydana gelen bazı sorunlara olumlu yönde etki ettiği ifade edilir. Bu etkisi kurkumin ismideki maddeden kaynaklıdır. İçinde bulundurduğu kurkumin ismindeki maddeden dolayı vücuda çeşitli manalarda fayda sağlar. Düzenli tüketilir ise hastalıklar karşısında koruyucudur. Vücut üzerinde detoks etkisi yaratmaktadır. Zararlı maddeler vücuttan atılabilir duruma gelir. Güçlü bir antioksidan olarak tanımlanan bitkiler arasındadır. Zerdeçal suyu tüketmek için uzmana sorulmalıdır.