Ayran tansiyonu düşürürmü? Yükseltirmi?
Sağlık

Ayran Tansiyonu Düşürürmü? Yükseltirmi?

20 Kasım 2017 - 22:04:06

Ayran tansiyon üzerinde birtakım etkileri olan bir içecek olaran karşımıza çıkmaktadır. Genelde birçok kişi düşük tansiyonu ayran içerek yükseltmektedir.

Ayran Tansiyonu Düşür mü?

Kan basıncının ölçülmesi ile alınan tansiyon yükseliş ya da düşüş gösterebilmektedir. Kişinin kan basıncı yüksek olduğunda tansiyon ölçümleri de yüksek çıkmaktadır. Kan basıncı düşük olduğunda ise düşük veriler alınmaktadır. Tansiyon düşüklüğünde ya da yüksekliğinde acil çözüm olacak olan uygulamalar yapılır. Çok fazla sorulan sorular arasında ayran tansiyonu düşürür mü sorusudur. Her bünyede farklılık gösterse de ayranın tansiyon düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

Ayran ve Tansiyon İlişkisi Nedir?

Ayran tansiyona ne yapar diye araştırıldığında tansiyon üzerinde ayranın etkisi olduğuna dair kesin bir tanı bulunmadığı ortaya çıkmaktadır. Bunun aksine halk arasında bilinen ise tansiyon düşüklüğünde tuzlu ayran içilmesi tansiyonu yükselttiği kanısıdır. Bu durum uzmanlar tarafından onaylanmış olmasa da aslında kan basıncı üzerinde tuzlu ayran etkisi azda olsa meydana gelmektedir. Tuzlu ayran düşük tansiyonda tansiyonu dengeleyici görev gördüğünden kişiler tarafından sıkça tercih edilmektedir. Tansiyonu düşük olan birine tuzlu ayran içirilmesi vücudun rahatlamasını sağlar. Kan basıncı ile tansiyonda yükselme meydana gelir. Çoğu kişi tarafından bilinen bu yöntem ani tansiyon düşüklüğünde fayda sağlayabilmektedir. Süt ve süt ürünleri arasında tüketilen ayran tansiyonu dengelemek için düzenli olarak da tüketilebilmektedir. Özellikle sürekli düşük tansiyon sorunu olan kişilerde yardımcı olmaktadır. Halk arasında da tansiyonu düşmüş bir kişiye ilk müdahale tuzlu ayran işe yapılmaktadır. Ayran tansiyonu yükseltirmi düşürürmü bu konu hakkında aslında tuzlu ayran içildiğinde tansiyon dengelenir demek daha doğru olacaktır.

Ayrnanın Tansiyona Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı beslenen kişilerin listesinde sıkça karşılaşılan ayran, sudan sonra en çok tüketilen içecekler arasında yer alır. Tuzlu ayranın faydaları arasında sıkça karşılaşılan sorulardan biri ayran tansiyonu düşürür mü sorusudur. Fakat tuzlu ayran tansiyonun dengelenmesi için tercih edilen içecek olarak bilinmektedir. Tuzlu ayranın tansiyona etkisi değerlendirildiğinde aynı zamanda vücuda birçok faydası olduğu gözlemlenmektedir. Öncelikle toksinlerin vücuttan atılmasında büyük rol oynar. Bunun yanı sıra vücudun ödem yapmasına engel olur. Tuzlu ayran yerine normal ayran tüketmeyi tercih edenlerde ise ciltlerinin daha pürüzsüz olması sağlanır. Tuzlu ayranın faydaları vücudun tüm hücrelerine ulaşmaktadır. Vücudun temizlenmesi ve yenilenmesi için detoks içeceği olarak da tercih edilebilmektedir. Her gün düzenli olarak tuzlu ayran tüketmek vücudun yenilenmesine büyük katkı sağlar. Böylece cildinde yenilenmesine yardımcı olur.

Ayranın Tansiyona Etkisi Nedir?

Ayran tansiyonu düşürürmü yükseltirmi diye araştırıldığında kan basıncı ile ilgili ayranın çok fazla etkisinin olmasığı gözlemlenmektedir. Halk arasında düşük tansiyonda sıkça tercih edilen tuzlu ayran geçici olarak etki gösterebilmektedir. Fakat bu durum sürekli tekrarlanıyor ise mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. Tuzlu ayranın faydaları vücut sağlığı için düzenli tüketildiğinde sindirimi de kolaylaştırmaktadır. İçeriğindeki proteinler vücudun tüm çalışma sistemine destek sağlamaktadır. Sindirim ve dolaşım sisteminde damar tıkanıklığını önlemek için düzenli olarak tüketilmesi kanın vücutta daha rahat dolaşmasına yardımcı olur. Ayran ayrıca sinir sisteminde onarım sağlayabilmektedir.

Yorumlar
Hüsna Nur 20 Kasım 2017 - 22:14:06 Ayranın tansiyona etkisi nedir? Nasıl etki eder? Genelde tansiyon düştüğü zaman tuzlu ayranın iyi geldiğinden bahsederler hatta bazı zamanlar işe de yarar ama bunun yan etkisi olur mu? Tansiyonu dengelemeye yardımcı olur?cevapla
Figen Özler 21 Kasım 2017 - 10:04:46 Benim tansiyonum bazı zamanlarda düşer ve tuzlu ayran içtiğimde dengeye gelir. Tansiyon hastalığım olmadığı için bana çözüm oluyor ama herkes için aynı etkiyi yaratır mı bilemem. Tuzlu bir şekilde içtiğimde oldukça etki ediyor.cevapla
yorum yaz
İsim veya Nick: Yorum: