Kilo Verme Kürü Nasıl Yapılır? Kilo Verdiren Bitkisel Kürler

Zayıflamak, ideal bedende olmak için çeşitli malzemelerle hazırlanan karışıma kilo verme kürü denir.

Hızlı Kilo Verdiren Karışımlar Nelerdir?

Birçok kişi bulunduğu vücut ölçülerinden rahatsızlık duymaktadır. Yeme ve yaşam şekli insanların günden güne kilo almasına yol açmaktadır. Bu durumunun önüne geçilmediği taktirde obezite günümüzün hastalığı haline gelmektedir. Bunun yanı sıra mutlu insanların yerini mutsuz ve stresli insanlar almaktadır. Hızlı kilo vermek için ilk olarak farkında olmak gerekir. İdeal kilonun ne kadar olması gerektiği bilinmelidir. Hali hazırda bulunan ölçülerden yola çıkarak bir hedef koymak ve o hedefe ulaşıncaya kadar belirli bir programı benimsemek gerekir. Programın içerisinde sadece spor veya sadece diyet olmamalıdır. Zayıflama süreci toplu bir pakettir. Bu paketin içinde düzenli uyku, düzenli yaşam, sağlıklı beslenme, hareket etme gibi faktörlerin olması gerekir.

Kilo Vermek İçin Ne Yapmak Gerekir?

Zayıflama sürecine başlandıktan sonra beslenme, uyku ve sporun yanında kilo verdiren kürden yardım alınabilir. Kilo vermek uzun bir zamana yayıldığı zaman hayal kırıklıkları, pes etme, kilo verememekten korkma gibi durumlar meydana gelmektedir. Bu yüzden zayıflamaya yardımcı olan bir kür veya çaydan yardım almak sonuca hızlı ama sağlıklı bir şekilde ulaşılmasını sağlamaktadır. Kilo vermek için birbirinden farklı malzemeler ile çeşitli kürler yapılabilmektedir. Herbirinin farklı bir lezzeti olduğundan dolayı tercih edilen kilo verme kürü kullanılabilir.

Yoğurtlu Zayıflama Kürü Tarifi Nedir?

Bu kürün özelliği yağ yakmaya fayda sağlamasıdır. Yağ yakılmadığı zaman kilo vermek mümkün değildir. Yağ yakma sürecinin hızlanması kilo vermeye yüksek oranda etki sağlar. Bu sürece katkı sağlayan hızlı yağ yakan kür yoğurt karışımıdır. Yoğurt kürü ile fazla yağlardan kurtulup, ödem atmak mümkündür.

Malzemeler:

Bir çağ kaşığı pul biber (tercih edilirse zerdeçal veya zencefil de kullanılabilir), yarım limon suyu, üç yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt.

Hazırlanışı:

Malzemeler hazır edildikten sonra limon suyu, yoğurt ve pul biber bir kabın içinde iyi bir şekilde harmanlanır. Karışımdan sonra kür hazır hale gelir. Geceleri yatmadan 30 dakika önce hazırlanan kür tüketilir. Fakat kür tüketildikten sonra hiçbir şey tüketilmemelidir. Minimum bu basit karışımın on gün ya da iki hafta süresince uygulanması tavsiye edilir. İki hafta sonrasında değişimi görmek mümkün hale gelir.

Maydanozlu Limon Kürü Tarifi Nedir?

Bu kür için bir su bardağı su, on beş dal maydanoz ve yarım limon suyu gereklidir. Kür uzun zamanlar almadan hazırlanabilir. Malzemeler temin edilir ve maydanozlar yıkanır. Yıkanan maydanozlar kesilerek kabın içine alınmalıdır. Yarım limon suyu ve bir bardak su maydanozlara ilave edilir. Bütün malzemeler mutfak robotundan geçirilir. Yeşil bir renk alana kadar robot çalıştırılır. Sabahları aç karnına ve öğüne geçmeden on beş dakika önce bu kilo verme kürü uygulanmaktadır.