Sağlık 08 Mart 2021 - 11:46:26

Akciğer Temizleme Kürü Nedir? Sigara İçenler İçin Akciğer Temizliği

Akciğer Temizleme Kürü Nedir? Sigara İçenler İçin Akciğer Temizliği

Solunum organı olan akciğer belli etmenler dahilinde toksin birikmesi ile karşı karşıya kalabilir. Zararlı ve yabancı madde olarak adlandırılan bu toksin maddelerin dışarı atılması ve ciğerlerin temizlenmesi için akciğer kürü uygulanması gerekmektedir.

Akciğer Temizleme Kürü Nedir?

Sigara içme oranının her geçen artış göstermektedir. Sigaranın içerisinde bulunan zararlı ve yabancı toksin maddeler akciğer katmanının kirlenmesine neden olur. Akciğer mukusunda ve üst katmanında meydana gelen bu kirlenme nefes almayı önerdiği gibi akciğer kanseri, koah gibi ölümcül hastalıkların da ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Akciğer detoksu tüm bu zararlı etkilerin oluşmasını önler. Aynı zamanda toksin maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olarak akciğer katmanının temizlenmesini sağlar. Böylece kişi daha rahat nefes alır ve kendini daha iyi hisseder.

Sigara İçenler İçin Akciğer Temizliği Nasıl Olur?

Sigara içen kişilerin akciğer detoksu yapması ve ciğerlerini temizlemesi için öncelikli olarak sigarayı bırakması gerekmektedir. Sigaranın içerisinde birçok zehirli madde bulunmaktadır. Bu maddeler akciğere zarar veren toksinlerdir. Detoks yapmak belirlenen organın zararlı maddelerden arınması anlamına gelmektedir. Bu bağlamda yapılacak detoks iki türlüdür. Birinci nefes egzersizleri diğeri ise bitkisel detoks yöntemidir.

Doğru Nefes Nasıl Alınır?

Doğru nefes burundan alınan ağızdan verilen nefestir. Genel olarak birçok kişi yanlış nefes almaktadır. Bu düzeni oturtabilmek için sık sık nefes egzersizleri uygulanmalıdır. Doğru nefes alıp vermek için lk olarak sır üstü düz bir zemine yatın. Daha sonra ellerinizi göğüs kafesinizin üstüne doğru koyunuz. Burnunuzda 5 saniye sürecek şekilde nefes alın ve 2 saniye bu nefesi içinizde tutun. sonra 5 e kadar sayarak yavaşça nefesinizi dışarı verin. Bu egzersizi günde 10 defa tekrarlayarak doğru nefes alma alışkanlığı kazanabilirsiniz.

Akciğer Detoksu Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Akciğeri temizlemek için doğal kür tarifi şu şekildedir:

Malzemeler:

  • 5 diş sarımsak
  • Yarım soğan
  • 3 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı: Sarımsakları ve soğanı iyice eziniz. Ezdikten sonra üzerinde bal ekleyip karıştırınız. 1 gün boyunca kapalı bir kavanozda beklettikten sonra soğanın ve sarımsak kalan parçalarını ayırarak kullanmaya başlayabilirsiniz.

Kullanım: Bu doğal karışımı gün de 3 defa birer tatlı kaşığı kullanmanız yeterlidir.

Akciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Doğal kürleri uygularken aynı zamanda beslenme düzeninize de dikkat etmelisiniz. Sabah aç karnına 1 bardak suyun içerisine limon sıkıp içebilirsiniz. Kahvaltıda ise greyfurt, ananas ya da elma gibi potasyumu yüksek meyve suları içebilirsiniz. Ara öğünlerde havuç suyu öğlen ise sebze suyu içebilirsiniz. Bu birkaç sebzenin karışımından oluşabileceği gibi tek bir sebzenin suyu da olabilir. Diğer öğünlerde de bu tarz meyve ve sebze sularını içebilirsiniz. Gece yatmadan önce sebze çorbası yemeniz detoksu oldukça olumlu yönde desteklemektedir. Akciğeri temizlemek için uygulayacağınız her yöntem etki gösterir. Fakat burada asıl önemli olan sigarayı bırakmış olmanızdır...

  • sigara içenler için akciğer temizliği
Yorumlar
Aliye Kaçar Akciğer temizleme kürü tarifi nedir? Nasıl yapılır? Ne kadar süreyle uygulamak gerekiyor? Ben hemen hemen 20 sene sigara içtim. Bırakmak istiyorum bunun için nasıl kullanmak gerekiyor? Akciğer detoksu işe yarar mı? cevapla
Ömer Keleş Sigara içenler için akciğer temizleme bitki kürü tarifi hakkında bilgi almak istiyorum. Sigarayı bırakamıyorum kaç kere denedim. Azaltmaya başladım ama yavaş yavaş bırakmayı deneyeceğim. Aynı zamanda ciğerlerim temizlensin diye detoks da yapmayı düşünüyorum. cevapla
yorum yaz
Deniz Kestanesi Batması Zararlı mı? Nasıl Çıkarılır? Tedavisi Nasıl Yapılır?