Buzlu Yeşil Çay Tarifi Nedir? Cilde Faydaları Nelerdir? Soğuk Yeşil Çay Ödem Atar mı?

Yazın serinletici lezzetleri arasında yer alan buzlu yeşil çay, metabolizmanın hızlandırılmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan ve aynı zamanda cilde de faydaları olan bir içecektir.

Buzlu Yeşil Çay Tarifi Nedir?

Hem lezzetli hem sağlıklı hem de ekonomik olan buzlu yeşil çay, yaz aylarında ferahlatıcı bir içecek olarak karşımıza çıkmaktadır. Nasıl yapıldığını öğrenmek istiyorsanız şu şekilde açıklayabiliriz:

Malzemeler:

• 2 tatlı kaşığı yeşil çay
• 1 Su bardağının üçte biri kadar toz şeker
• 2 su bardağı kaynamış sıcak su
• 2 su bardağı buz
• 2 su bardağı soğuk su
• 1 tane limon

Tarifi: Öncelikle sürahiye buzları ve 2 sur bardağı miktarındaki soğuk suyu koyunuz. Limonun yarısını dilimleyiniz ve kalan yarısının suyunu sıkıp sürahiye koyunuz. Demliğin içerisine iki tatlı yeşil çayı koyunuz ve 1 bardak sıcak suyu demliğe dökünüz. Yaklaşık olarak 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra sürahiye dökünüz. Geriye kalan bir su bardağı sıcak suyun içerisine şekeri atınız ve erimesini sağlayınız. Daha sonra hepsini karıştırınız ve tamamen soğuması için buzdolabınde bekletiniz.

Buzlu yeşil çay tarifinde şekerin miktarı damak zevkine göre azaltılabilir ya da artırılabilir. Yeşil çay buz küpü ile bir araya geldiğinde hem serinletici hem de oldukça lezzetli olmaktadır.

Buzlu Yeşil Çayın Cilde Faydaları Nelerdir?

Serinletici bir içecek olarak tüketebildiğimiz soğuk yeşil çay aynı zamanda cilt için de faydalıdır. Cildin sıkılaşmasını ve gözeneklerin temizlenmesini sağlayan bu yöntem aynı zamanda pek çok cilt sorunu ile savaşmaktadır. Buzlu yeşil çayı maske olarak kullanmak istiyorsanız öncelikle yeşil çayı demleyiniz ve daha sonra buz tepsisine döküp dondurucuda bekletiniz. Koyu göz halkalarınıza ve cildinize bu buz küplerini uygulayınız. Faydaları ise şöyledir:

• Anti-inflamatuar ve antioksidan etkisi sayesinde yaşlanma belirtilerini yavaşlatır ve giderir.
• Cildin elastikiyetini artırır. Güneşin zararlı ışınlarına karşı korur.
• Cilt lekelerinin tedavi edilmesini sağlar. ayrıca ciltteki renk eşitsizliklerini giderir.
• İçeriğinde yer alan bol miktarda K vitamini sayesinde göz altı morluklarını iyileştirir.
• Akneye yatkın olan ciltler için arındırıcı etki sağlar. İçeriğinde kateşin sayesinde fazla sebumu dengeler. Yağ üretimini dengeleyerek aşırı yağlanma problemlerinin önüne geçer.
• Cildin yatışmasını ve nem ihtiyacının korunmasını sağlar.
• Hassas ciltler ve diğer tüm cilt tipleri için ideal bir temizleyicidir.
• Buzlu yeşil çay maskesi kan dolaşımını hızlandırır ve cildin ışıl ışıl parlamasını sağlar.

Cilt lekeleri için yeşil çay maskesi oldukça uygunken aynı zamanda sivilceleri önlemek, cilt sağlığını iyileştirmek ve yaşlanmayı geciktirmek için de sıklıkla kullanılmaktadır.

Soğuk Yeşil Çay Ödem Atar mı?

Vücutta adeta detoks etkisi meydana getiren yeşil çay buzlu hali ile maske şeklinde kullanılırken, soğuk olarak tüketildiği zaman metabolizmanın hızlanmasına olan katkısı sayesinde ödem atmayı sağlar. Yeşil çayın içerisine buz küpleri atarak hazırlamış olduğunuz karışım şekersiz bir şekilde içildiği zaman 0 kaloridir. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlayan yeşil çay aynı zamanda kafein etkisi sayesinde yağ yakımını destekler. Metabolizma hızını ikiye katlayan bu tarif, aynı zamanda iştahı dengeler ve fazla yemek tüketiminin önüne geçer.

Soğuk Yeşil Çay Kilo Verdirir mi?

Yeşil çayın yağ yakımı üzerindeki etkisi hemen herkes tarafından bilinmektedir. Soğuk yeşil çay yaz aylarında ferahlamanızı sağlarken aynı zamanda kilo vermeyi de destekler. Soğuk yeşil çay soda limon eklenerek de yapılabilir. Dilediğiniz tarif ile sağlıklı zayıflama sağlayabilirsiniz.